秋季温差变化大，宝宝老感冒可怎么整？

秋天一到，大家都感觉出天气明显转凉，尤其是一些带娃的家长，在这个时期出现了感冒的情况，一不小心还会让孩子发烧，让家长担心不已。

秋天的时候，天气转凉之后早晚温差大，这个时期，其实不但孩子容易生病，就算大人不注意也会出现感冒发烧的情况，大人一感冒就很有可能传染给孩子，也有可能将外边的感冒病菌带回家传给孩子，孩子抵抗力比较差就很容易中招。

但是前段时间和同事一聊天才发现他根本不担心自家的孩子，原来是在照顾孩子的事情上这样做了。

天气转凉，宝妈要注意这几点不让孩子感冒

秋季气温多变，昼夜温差大，再加上“秋老虎”的威胁，孩子免疫力差，本就是孩子感冒的高发季节，很多宝妈生怕孩子冷到、热到，频繁地给孩子增减衣服，殊不知，这样做是很容易破坏孩子的免疫力，让孩子不能适应天气变化而感冒的。

1.秋季的时候是孩子肠胃菌群容易紊乱的时期，所以这个时期家长要帮助孩子多调理脾胃和肠胃，多给孩子喝些容易消化的粥，才能让孩子更好地抵抗外界的病菌，可以适当地给孩子喝点多糖乳清，改善肠胃，来帮助孩子提高免疫力。

秋季是孩子脾胃娇嫩，换季也是孩子肠胃菌群容易紊乱的时期。所以这个时期家长更应该帮孩子调理脾胃和肠胃，促进孩子对营养的吸收才能让孩子更好地抵抗外界病菌。同时也促进孩子对各种营养的吸收，使得孩子可以更健康的长大。

2.生病吃药是最正常不过的事情了，但是孩子一生病就吃药也是不好的，很容易让孩子产生依赖性，还会刺激孩子的肠胃，导致体质更差。对于孩子来说，免疫系统尚在建立中，还有一定的自愈能力，所以宝宝生病不要立马给他吃感冒药，看生病情况，发烧超过38度就吃药，38度以下物理疗法，咳嗽咳几天不能缓解就吃点药，实在不行就打点滴。

宝宝从小要培养抵抗力，不能太依赖药物。但是有一点，一定要视情况而定，如果孩子的病真的很严重了一定要及时看医生进行诊治，不能拖。

3.我们都知道运动可以让孩子提升身体素质，正好可以在秋季的时候带着孩子去参加各种户外活动，就算是小区楼下也是很不错的活动区域，也安全，多带孩子出户外活动，可以认识不同的小朋友，一起玩耍的过程中，也是增强抵抗力的过程，因为小朋友之间玩耍其实没有那么讲究干净的。同时，也可以锻炼到孩子的社交能力。

据调查数据显示，经常在阳光下玩耍的孩子，感冒的几率要比普通孩子低很多，这是因为阳光中的红外线会提高人体体温，加速血液的循环速度，从而促进新陈代谢。

4.有一种冷叫做你妈觉得你冷。有些家长过分紧张自己的孩子，一到换季的时候给孩子穿的很厚，但实际上，孩子们是没有大人那么怕冷的，他们新陈代谢快，运动量也大，穿的厚反而是一种负担，易出汗，风一吹反而感冒了。

5.适当延长睡眠时间，秋天的夜晚较长，家长也应该顺应季节，引导孩子早点入睡，保证10点前能够进入深度睡眠，既有利于孩子长个，也能提高孩子的免疫力。

6.秋季湿气比较重，所以孩子更容易免疫下降，出现感冒等问题。这时候家长也应该帮孩子把孩子脾胃调理好。平时多给孩子按按板门穴，增强脾胃的运化能力，帮孩子运化湿气，保护孩子秋季的发育。

此外，还有一种和感冒特别相似的、儿童高发的疾病——过敏性鼻炎

近几年，过敏性鼻炎患病率逐年攀升。临床症状为：反复打喷嚏，流清鼻涕、鼻痒、头晕、鼻塞等。长期的鼻炎会导致孩子大脑缺氧，出现注意力不集中等危害，所以一定要重视，尽早医治。

过敏性鼻炎容易反复发作，所以治疗后期的预防，生活中的护理就尤为重要。

首先，找到过敏原，让孩子远离，另外也要同步增强孩子自身免疫力。经常用淡盐水（温水）清理鼻腔，秋冬季室内使用加湿器，避免干燥刺激鼻粘膜等等。