我身边的抑郁症患者

刚刚看完一个新闻，说是一个具有本科学历的教师，因为骨折后留疤得了抑郁症，继而对表弟的一双儿女痛下杀手，被判无期徒刑。

从教师，到阶下囚，抑郁症是罪魁祸首。

1

去年，接到很久不联系的大学同学电话，寒暄了几句后，聊到各自的母亲。

她说，她的妈妈得了抑郁症，不仅抑郁，还有躁狂，冲动的时候拿着菜刀追着爸爸，伤心的时候一个人躲在房间不出来。

她妈妈才60多岁，别人的妈妈这个年纪还在跳广场舞，活得很潇洒。

有一次，她妈妈在做饭，她刚走进厨房准备帮忙，一把剪刀扔过来，差点插中她的心脏，那时发现，自己离死那么近。

带着妈妈去看医生，医生问她妈妈：有哪些症状？哪里不舒服？有没有想过自杀？有没有想过死？

她妈妈回答：有。

当时她的眼泪就下来了。

她不知该怎么办？

曾经以为，抑郁症离我很遥远，只有崔永元、张国荣这些明星才会有。

蓦然发现，不仅电视剧里越来越多，新闻上越来越多，连自己身边都越来越多了。

抑郁症被喻为“心灵感冒”，它到底有多可怕？

2

我的同事小于，长得个头娇小，眉清目秀，皮肤白皙，看起来是一个小家碧玉。

刚到单位的时候，觉得她性格特别好，温柔、善良。

有一天，她突然跑到我的办公室，说了句：

我真的难受死了！

没头没尾的话，把我吓了一跳。

因为本身不熟，没敢去细问。

后来，同事告诉我，她曾经因为抑郁症，休了好几个月的假。

可能天气变化，最近又有点犯了。

我们在上班的时候，她每个办公室来串门，

是那种在门口往里张望，却并不进门。

上班上着上着，她会突然去洗脸、洗头、吹头发，

除了工作，她常常找一些事情来做，仿佛要把不愉快的感觉赶走。

领导曾经找她谈话，却也解决不了问题。

同事也退避三舍，她成了我们单位的另类，谁也不敢靠近她。

3

数据显示，30年间，报告的抑郁症发病率暴增10-20倍，现在仍然呈上升趋势。

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大。

但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；

同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。

这些触目惊心的数据显示，抑郁症就在我们身边，而那些被医生识别，正在进行治疗的人，是运气的。

还有很多人，他们并不知道自己生病了，

他们怀疑自己、否定自己，进而放弃生命。

比如“抑郁症女子发生口角后跳楼身亡”，“五旬老师因工作压力刺死18岁女学生”，“抑郁症女子在南京自杀获救”等等，甚至有的母亲产后抑郁抱着小孩跳楼自杀。

抑郁症的病因，很复杂。

用精神分析来解释，大概就是超我压抑住了本我，自我无法维持平衡，本我无法释放。

心理学老师说，我们要学会与自己和解。

抑郁症的人，就是忘记了怎么与自己和解。

或者说，他们也想与自己和解，但是做不到。

因为涉及到生理、心理和社会环境等因素。

对待抑郁症患者，

不能总是说：你就是想不开啊，你想开点就好啦。你就是想多啦，不要想这么多。

等等自以为是的话。

不但对他们没有帮助，反而加重病情。

如果不知道怎么办，

就以平常心对之吧。

不要刻意关心，也不要刻意疏远，保持正常的交流与沟通。

给他们一个安全的环境。

4

同学的妈妈，还是幸运的，医生确诊后，住院2个星期，病情稳定了。

回家继续服药，随着家人的关心和照顾，慢慢恢复正常。

听说现在正在帮着带外孙子呢！

我的同事，因为病因有些复杂，目前病情还是有些反复，

但是她能够做到正常上下班，已经很了不起了。

我们也正试着给她营造宽松的环境，尽量不给她任何负担。

我们有时候，会和自己较真，和自己斤斤计较。

其实，学会接受自己不完美的一面，

接受自己也会受伤、会放弃、会做不到。

我们没有必要成为别人口中的谁，

也没必要追随别人的眼光、脚步

学会坦然面对自己，

可能压力少一点，

心情就舒畅一点，

人生之路也会顺一点。