抑郁症吃药总不见效怎么办?

小编按：有很多抑郁症患者反映抗抑郁药效果不佳。研究显示，对抗抑郁药物反应不佳的患者，可以接受认知行为治疗（CBT），对改善抑郁有良好的作用。

有些患者服用抗抑郁药不能见效

一项新的研究表明，那些对抗抑郁药物反应不佳的患者，可以接受认知行为治疗（CBT）改善抑郁症。

在美国，抑郁症每年影响1500万人，是导致残疾的主要原因。尽管许多抑郁症患者通过服用抗抑郁药得到改善，但仍有部分人对药物治疗反应不佳。

认知行为疗法是什么？

英国布里斯托大学的研究报告说，基于认知行为疗法的谈话治疗对药物治疗没有效果的患者能够产生良好效果。研究人员建议临床医生在抗抑郁药物治疗无效的情况下，对病人进行认知行为治疗。

认知行为治疗是一种心理治疗，它培养患者以健康的方式进行思考。认知行为治疗不像传统心理疗法那样，让患者回顾他的童年经历，而是帮助患者认识到思维、行为和情绪间的关系。

在认知行为治疗中，治疗师和患者共同努力找出解决方案和应对方式，解决从抑郁、焦虑到药物滥用等问题，甚至是对心理有影响的医疗问题，如慢性疼痛，睡眠障碍和肥胖症。

你的私人健心教练

认知行为治疗着重于改变思维模式和行为，以解决潜在的情绪问题。在认知行为治疗中，治疗师发挥的作用类似于私人教练，提供给患者指导和实际性的帮助，患者按照指导完成任务，其中大部分任务需要在治疗过程之外完成。与精神分析的长期治疗不同，认知行为治疗是短期的，通常只需要12至18个疗程。

切实的实验依据

在英国医学杂志《柳叶刀》中刊登的一项研究，对469名18岁及以上的对精神类药物没有反应的患者进行治疗。参与者被随机分组，分别进行药物治疗或认知行为治疗。

半年内，接受认知行为治疗的234名患者，有46％的患者抑郁症状减轻，而通过服用药物改善的患者则为22％。此外，接受认知行为治疗的患者抑郁症状持续得到改善。