今天，公安部给瑞金公安民警送“福利”啦！

为缓解基层一线民警心理压力，

提升民警心理素质，

不断增强公安队伍的凝聚力和战斗力，

更好地完成各项工作任务。

5月29日下午，带着公安部党委对基层公安工作和公安民警的关心厚爱，

公安部心理健康服务小分队来到瑞金市公安局象湖派出所，

为一线执勤民警开展心理辅导，

面对面辅导，深受民警欢迎，

活动开始啦，

和小编去看看现场的情况吧！

这些心理健康专家，他们经验丰富，人气超高哦！

蔡云鹏 内蒙古呼和浩特市公安局政治部副主任科员

黄久萍 黑龙江省大庆市公安局警训中心心理教研室主任

象湖派出所

被评为全市公安机关“最美派出所”

作为城区派出所，警情多、压力大

工作任务十分繁重

全所上下超负荷工作是常态

为此

公安心理健康服务小分队

来到象湖派出所

帮助民警缓解工作压力

提升民警的心理健康水平

在象湖派出所

心理健康服务小分队通过授课、小游戏等环节

帮助民警掌握心理健康知识和调适技巧

增强心理韧性和抗压力

活动开始

通过心理辅导，民警们纷纷表示在轻松欢快的氛围里身心得到了放松，达到了很好的减压效果。

许金华

在这次活动中，授课老师对如何进行压力调适、压力调适的技巧和方法进行了详细、精辟讲解，让我对如何应对工作带来的压力有了良好的解决方法，尤其是通过对压力源的剖析，让我更加认识到，作为一个户籍民警，有良好的和群众的沟通能力，是减少工作压力的有效方式。

何沛锋

非常有幸参加今天的活动，通过老师的引导让我找出了压力源，并在大家分享的减压方法中学会了更多的减压方式。辅导老师教授的提高睡眠质量的方法及如何养成良好的睡眠习惯，让我受益匪浅。老师通过具体事例说明了沟通方法及表达情绪方法的重要性。最后，对授课老师的精彩授课表示由衷感谢！

杨俊明

通过今天的辅导，让我能更正面的面对工作、生活的压力，特别记得老师说的一句话：没有压力的生活是空虚的，要把压力变为动力，才能幸福的工作和生活。

公安部派专家来开展心理辅导活动

充分说明了

公安部党委高度关心、关注

民警心理健康工作

也说明了民警的“心理健康”十分重要

感谢公安部为瑞金公安带来的“福利”

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编辑：梁念林

审核：杨建林