心理测试：你最想挽起哪个人的手？测你最近的幸福指数高不高

一起来看看选项解析吧！

选择A：你们这类人一直都是大大咧咧的代表，在你们的朋友圈子里，很多人对你的印象就是那种会活跃气氛、能够带动娱乐氛围的人，你们天真灿烂的脸上很少见到不开心的雾霾，不过最近你们好像是遇到了一些不愉快的事情，看起来有点闷闷不乐，这就大大的影响了你们的幸福指数了。

选择B：这类人近期的幸福指数为79%，很多人都说你这个人比较难接近，就像是一本从未开启的书，尽管里面有着可以吸引一起的美好事物，但却因为开启的方式比较繁琐，让很多人都表示望而却步了，其实你们可以尝试一下对别人敞开心扉，你会发现比你想象的要快乐。

选择C：这几天你们可以说是很幸福了，就在不久前，你们刚刚邂逅了自己的人生伴侣，随后便展开了疯狂的追求模式，可能有人会说，追别人怎么会幸福呢，不会很累吗？但我想此时你们的心理绝对是吃了蜜似的，甜蜜蜜的。

选择D：最后一个模特看起来有着浅浅的眉毛，薄薄的嘴唇，让你们这些美女看起来更加具有古典美人的感觉了，虽然在很多人看起来你们一直都是最最热心肠的那个人，喜欢乐于助人，热情大方是很多人对你们的印象，将来的你们幸福指数高达89%，毕竟帮助别人，快乐自己。

文/梅子

1

结婚前，一个长我几岁的姐姐曾告诉我：“男人结了婚会变的。婚前对你很好的，结了婚后就不会那么好了，等再生了孩子，就更不好了。”

那位姐姐给我讲了她的故事。

姐姐结婚前是老公主动追求的，节日礼物，逛街买衣服，都是男生主动奉上；洗衣做饭，都是男生操刀。男生对女生的照顾无微不至，女生的待遇胜似公主。

女生深深陷在男生的温柔照顾里，到了结婚的日子，女生死心塌地地嫁了。

婚后不久，女生就感觉到老公有点懈怠，不再像以前那么殷勤了。

老公回家，就躺在沙发上玩手机，衣服也懒得洗，臭袜子开始乱扔，做饭也越来越少，只是姐姐做完饭后，老公会夸一句：“老婆做饭真好吃！”

这位姐姐对老公的变化虽然略有怨言，但也没有声张，洗衣做饭，打扫家务这些活，慢慢转移到了姐姐身上。

婚后一年，他们的孩子出生了，剖腹产。每个剖腹产的女人，都很心疼自己，也很同情自己。这份自怜，让再强的女人都会变得柔弱。

但是，剖腹产再疼，没人可以替代。

孩子出生了，嗷嗷待哺的小生命，只有靠妈妈来哺乳。老公能做的，只是帮些外缘性的事情，洗洗尿布，擦擦吐奶，哄哄睡觉。

在生孩子这件事上，的确很不公平。摆不正心态的人，就会备受折磨。婚前视她为公主的老公，也束手无策。

当了妈妈，只有一条路可以走，你不得不变得强大。而变化的过程，是痛苦的。

当这位姐姐不得不承担起很多事情的时候，她内心是不情愿的。

她常常抱怨：婚前那份礼遇，哪里去了？

在各种不满中她更加相信“婚姻就是爱情的坟墓”这个论调了。

爱情是多彩的春花秋月，而婚姻，是嘈杂的鸡飞狗跳。

春花秋月的期望，怎能抵上鸡飞狗跳的消磨呢？慢慢滋生的只能是失望。

2

每个女人，都希望把恋爱时的云淡风轻、至上待遇延续到婚姻里。所以，在电影《河东狮吼》中，张柏芝喊出了千千万万女人的心声：

从现在开始，你只许对我一个人好；

要宠我，不能骗我；

答应我的每一件事情，你都要做到；

对我讲的每一句话都要真心。

不许骗我、骂我，要关心我；

别人欺负我时，你要在第一时间出来帮我；

我开心时，你要陪我开心；

我不开心时，你要哄我开心；

永远都要觉得我是最漂亮的；

梦里你也要见到我；在你心里只有我……

恋爱中的女人，往往把幸福建立在对方身上：你爱我，我才有存在的意义；如果你不表现出来爱我，我就会焦虑不安，情绪低落。

朋友圈里有一个美女，肤白貌美，找了一个外国人土壕男朋友。土壕挥金如土，给她买了豪车，买了豪宅，将她养起来了。不用工作，每个月还有大把钱花，这也许是女人们梦寐以求的生活！

但是，这位美女过得并不快乐。

因为她的男朋友并不能每天陪她。男朋友不在的时候，她就空虚无聊。我曾问过她：“你是不是一个人的时候，就会想他，念着他，没有兴趣做别的事情？”她幽幽地回答：“是呀！”

她精致的脸上，很少有笑容，只有男朋友来看她的日子里，她才会快乐。

她把自己的时光和快乐，都押在了那个男人身上，完全没有了自己，她期望自己的幸福，由对方来给予。

这本来就是反人性的，所以到最后，期望的结局，尽是失望。

当初诚挚的心意，会慢慢消散。热恋中的两个人，其感情会随着时间不着痕迹地开始疏远。有的感情，会走到分崩离析，而有的，继续留在冷漠里前行。

3

韩国Dentiste牙膏曾经制作了一只感动无数人的广告。

求婚时，男人对未婚妻说：我会每天都亲你，抱你，牵你的手，每天说爱你！

他们像很多幸福的夫妻一样，步入了婚姻殿堂。

可是婚后数年，他们开始变得漠然。男人也没有每天亲她、抱她、牵手，也没有每天说爱你。

每个结婚纪念日，男人都会送女人礼物，但是这好像是一个剥离了情感的习惯。昂贵的礼物也激不起一丝爱意的波澜，冷漠充斥在两个人之间。

终于有一天，男人受不了了，拿出了离婚协议书，对女人说：“我们离婚吧，我们都不幸福，不是吗？”

女人哭了，但她没有立即同意离婚。

第二天，男人出门前，女人提出了一个30天的要求：“出门前亲亲我。”

男人回家，女人到门口迎接：“抱抱我。”

他们一起出门逛街，女人主动要求：“你可以牵我的手吗？”

睡觉时，要求男人说“我爱你”。

渐渐的，在这些肢体接触中，他们之间的爱开始再次萌生，男人想起了自己求婚时的誓言。他们的亲吻和拥抱慢慢变得热切。

30天后，女主准备离开男主。在路上，女主被一辆汽车撞到，正巧悔悟的男人及时赶到，看到走在死亡边缘的爱人，他彻悟了：爱本来就在，为什么我们都淡忘了？幸好只是一个小事故，爱人失而复得！

在婚姻的平淡里，男人和女人都希望对方主动来爱自己，但是彼此得到的都是失望。

婚姻走到绝路时，女主最终放弃对男主的期望，开始主动挽回，把自己的婚姻从死亡边缘拉了回来。

两性心理学家克里斯多夫·孟说：“如果对别人取悦我们的能力报以太大的期望，那么失望将会是必然的结果。不被满足的期望将会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远。在你能察觉之前，早已置身于通往地狱的路上了。”

当你期望对方来爱你时，你就已经放弃了主动权，把自己置于被动的地位。没有人喜欢一个傀儡似的伴侣。当一个人越期待、越依赖，对方就会躲得越远。

如果想要幸福，任何寄期望于对方的做法，都不凑效。幸福，只有靠自己来争取。

4

身在婚姻里的人，常常会觉得对方让自己失望。

这个时候，我们不妨问问自己：“我期望从对方身上获得什么呢？我愿不愿意不再把满足这项需求当作伴侣的职责？我愿不愿意寻求内在的力量来满足自己？”

灵性作家张德芬曾说过：“女人要把关注点从对方身上收回来，放在自己身上。当自己强大到没有对方的关心也可以的时候，对方反而会开始重视自己。”

你还记得《我的前半生》里的罗子君吗？

当她从前夫的庇护中痛苦地脱离出来，逐渐依靠自己的本事生存的时候，她是多么光彩照人啊！靠自己的力量撑起自己的天空时，你就是女王。后半生的罗子君，独立又温柔，连贺涵都拜倒了。而他的前夫也多次有复婚的念头。

你还记得中国近代第一个离婚的女人张幼仪吗？

张幼仪是大文豪徐志摩的发妻。然而，徐志摩对这个结发之妻并没有丁点的义气。

当张幼仪在英国和徐志摩一起生活时，她怀上了二胎。但是徐志摩移情他人，对发妻冷酷地说：“赶紧把孩子打掉！”

那年月打胎是危险的。张幼仪说：“可是我听说有人因为打胎死掉的！”

徐志摩冷冰冰地说：“还有人因为坐火车死掉的呢，难道你看到人家不坐火车了吗？”

之后徐志摩逼着张幼仪，签下了离婚协议。

离婚后的张幼仪过得很辛苦，几年后，第二个孩子夭折了。

失婚，丧子，世间最痛的事情击打在张幼仪身上，每一件事几乎都能让她褪一层皮。

然而她并没有就此放弃自己。

张幼仪考入英国大学，专攻幼儿教育专业。回国后创办云裳公司，主政上海女子储蓄银行，大获成功。她的人生已经不需要一个男人来认可。

老年时，张幼仪回顾徐志摩，说：“假设照料徐志摩和他家人叫做爱的话，那我大概是爱他吧。在他终身遇到的几个女性里边，说不定我独爱他。”

正因为心里没有了索求，没有了期望，才会这么坦言自己的爱吧。

当一个女人，不再把获取伴侣的爱当作追求，不再把对方的情绪当作每日的晴雨表，不再用过度的期望，束缚对方，转而专注于自己的成长时，就会越来越独立，越来越强大。

如果放手，就会发现，我们所需要的一切，其实都存在于自己的内心，不假外求。

克里斯多夫·孟还说过：“当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来；而宇宙是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满”。

把心中不当的欲求清理出去，才会让光照进来。

当你不过度期望对方的给予，而是用力积攒自己的力量，终有一天，你会强大到令人仰望。

你改变不了别人，但是我们却可以调整自己的行为，矫正自己的认知。

婚姻生活，需要一点智慧：降低对对方的期望，用心成长自己，幸福，就会汩汩不断地注入到生活里。

用一句话来结束本文：期望别人，死路一条，期望自己，一片生机！