心理学：觉得生活单调乏味？利用这个方法帮你尝试一种新生活

小时候我们常玩一种游戏——过家家，我们假装自己是“妈妈/爸爸”，是“大厨”，是“老师”，用床单、妈妈的高跟鞋和口红来扮演各种各样的角色。长大了以后，我们依然没有放弃“角色扮演”，一个又一个的成年人热衷于在游戏中成为“侠客义士”、“绝世神医”，在游戏世界里扮演着自己想要的角色。

我们为什么如此喜爱“角色扮演”呢，它又能给我们带来什么样的好处？今天我们就来聊聊“角色扮演”。

心理学家发现，大多数人在一岁半到两岁半之间，就能开始去“假装”做某件事了，如喜欢模仿某位大人的行为达到“扮演”这个大人的效果。3岁以前，人们扮演的角色与内容大多与自己的真实生活紧密相关，比如，在书房的书架前假装在逛超市。到5岁以后，人们就能扮演一些原本不属于自己生活中的，或者“属于”大人的角色了，比如警察或医生。

不同的角色有不同的社会期待，如电视剧里常常出现的“职场精英”，往往都是具备有品位、懂得享受生活，同时在商场上追逐利益、精致利己的形象。

这也在某种程度上意味着，人们可以通过扮演某种角色，来让自己进入另一种与当下的自己完全不同的人物设定之中，通过做出一些自己原本没有或者不能做出的表现，去经历自己前所未有的体验。

可以说，角色扮演，让你同时拥有了“现实中的自己”与“角色中的自己”——人为地制造出了一个属于你的平行世界，也使你得以同时“拥有”几种不同的人生。

1. 它让人们做出更好的改变

在人们地想象中，自己最想成为的角色往往都会被有意识的创造成幸福、完美的样子,以至于我们常常会想“如果我真的是那样的人会有多么幸福啊“。

然而事实上，人们想象中的角色在真正的现实里也会有其对应的痛苦与失望，通过“角色扮演“可以让我们理性地认识到理想与现实的差距，这能够让人们以更客观的视角，体验并判断处在不同角色中的自己以及那种生活状态，究竟是不是自己真正想要的。

比如，你想辞职成为一个职业摄影师，你可以尝试着一整天在阳光下举着相机寻找各种好的构图、布光，对海量的原片进行后期加工，在电脑前不断调适，甚至彻夜未眠。经历了这样的体验之后，你再去思考，自己是否仍然想要做出改变。

总而言之，角色扮演为改变提供了一种“全身而退”的机会——你也可以就此与过去告别，开启全新的人生；你也可以回归原有的生活，把角色扮演当做一次丰富阅历的人生体验。

2. 它能让人在日常中重获新鲜感

去扮演一个不同的角色会让人对生活有不同的体验，重获新鲜感。而新鲜感是欲望的源泉。当你不断拥有以新的视角看待同一个人的能力，你才能保持对这个人长久的欲望与激情。所以说，在亲密关系的伴侣之间，时不时地跳脱原本的角色设定去和彼此相处，也能够让感情历久弥新。

所以，一些交往多年的伴侣也会在性爱中扮演一些与日常生活中完全不同的角色，比如平时在关系中占主导地位的人扮演“逃犯”，而另一方则扮演“警察”，以此调节气氛，重获新鲜感，增进双方的激情。

3. 它还是学习技能的一种有效方法

另外，在日常生活中，我们会用到的“模拟面试”就是一种角色扮演。模拟面试能帮助我们掌握面试的技能，比如，我们会通过模拟面试官及面试者，列举可能会被问及的问题，并准备好熟练地给出相应的答案，来帮助自己做好准备。更多社交类的情境都可以通过角色扮演得到练习。

长大的你，还想再来一次“角色扮演“吗？

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