纪录片：抑郁症的我总算是走出来了，我靠自己战胜了绝望！
在我和心理医生通电话的时候，林医生告诉我说：小薇，你是我见过求生欲非常强的病人，我觉得你恢复的远比我想象的要好的多快的多，这阶段你可以停药了。
挂了电话之后，我果断拿起桌子上的药瓶(抗抑郁药)，将它准确的投入了垃圾桶。在它进入垃圾桶的一瞬间，我感觉自己像是打赢了一场持久战，凯旋归来。
只想说，鬼知道我经历了什么....
有时间感觉人真的挺有意思的，不断的和天地、和鬼神、和他人、和自己斗来斗去，其实最难的我想就是和自己做争斗吧，一样的战术、一样的兵力、一样的....都只是自己一个人。
你能想象的到当家里、工作、考试、恋爱都同时出状况时候心情吗?你能体会到那时崩溃的感觉吗?
你知道一个近乎洁癖的人几星期不洗澡、不洗头、不换衣服;一个喜欢谈天说地的疯丫头竟一言不发;一个身体健康的人尽然有三个月没有来例假;甚至连吃饭都不知饥饱.....
鬼知道我到底是怎么着了....
很多时候我会想，人要是无知或许有时候会是一件好事，因为至少不会想的那么多，想那么多其实也是在折磨着自己…知道太多未必是件好事……
试想，如果你对一切感到了绝望，因为无知，你可以选择用跳楼、服药、割腕等等一切自杀的手段来让自己解脱。可是当你的认知中有了对事实、价值的一种基本判断之后，你会发现，想自杀未必也是件容易的事情。因为现实中有很多自杀未遂的事件出现，这对于自己以及家人都是严重的伤害，还可能成为别人茶余饭后的谈资，仅此而已。
现在的你能做的就是自己救自己。有时候，你也得必须承认，这个世界并不是那么的美好，因为人们容不得正能量以外的东西，当你感到生不如死，发了疯的去求救的时候，在别人眼里却视做矫情，他们可能会这样说：“你最近是不是太闲的慌了?”“至于吗你?太矫情了?”“你能不能少给别人带来一些麻烦?”
所以在这个时候，你能做的就是不去麻烦我的亲人、朋友，因为人性真的是经不起考验的，麻烦他们，换来的可能是更多的绝望，现在要做的就是找一个心理医生，说服自己去相信对方。另外，抑郁症不同于抑郁情绪，前者是生理出现了问题，后者仅仅是心态出现了问题。后者可以不服药，是前者则是必须要服药的，别听什么不要吃药之类的鬼话，被诊断为抑郁症，一定是要去吃药的，我知道，有不好是要副作用是比较大的，能会让你吃什么吐什么，记忆减退、目光呆滞、精神萎靡，但至少，这是在保命。现有的科学技术下，吃药是必须的。
找到自己的存在感、价值感是必须要做是事，因为在抑郁的状态中，很多时候，我们都会觉得自己像是被扔掉的垃圾，废物，没有一点用;更多的时候还可能会觉得自己就是一个扫把星，放到那都能是个祸害。
在之前就说了不要轻易去指望谁能给你什么，这只能自己努力去创造。我知道，这很难，可必须得这样做，就如同《肖申克的救赎》中安迪爬过的那段近六百码长的臭水沟才能获得自由一样。
不得不说，我得救是周围很多黑暗中的小确幸帮了忙。每当我有了轻生的企图的时候，我会想我还欠朋友的债务该怎么办，我的父母谁来养....
这时，不妨选择一个自己喜欢的事情来做，看书、画画、学音乐、帮人别人。
我相信，只要慢慢找到存在的价值，就能够明白生命的美好。
当然这一切要都要基于你肯承认你病了，如果出现长时间的忧郁且生理出现问题，一定要及时就医才行，无论诊断出什么，都要去接受，大大方方承认自己生病。我记得在被诊断出抑郁症后，我就给我的导发了一条信息，大意是“我病了，但我相信我能战胜这一切，请您信任我，我会积极治疗，决不食言，好吗?”说真的，领导也是个常好的人，回复道：“小薇，我相信你!”我相信她根本不知道，这句话对我的意义有多么重大。
是的，我走出来了，总算是走出来了!
现在的我只想说，也许在你迷茫、彷徨、伤痛的时，请别停下脚步。生命是黑暗的，除非有激励，而激励是盲目的，除非有了知识，也就是信念，也是希望，要知道你追寻希望的时候真的很美。
希望所有的抑郁症病友都能够勇敢的面对，记住，孤单的路你不该独自前行。抑郁症的我们一起加油!!
