拖延症，还真有

一个人必须找到自己的生活节奏，你出发才能到达。其实当你决定要出发的时候，最难的部分已经过去了。

我发现，一直犹豫踌躇，一直下不了决心的人，有什么资格去实现梦想呢？

假期里在网上看到的别人的旅行照片羡慕不已，看到他们玩过的地方，不停赞叹，心里一阵激昂澎湃，想赶快多看几本书，找个地方去旅行。

是拖延症，让我想法久久不能实现。

定期到10天的作业可能会先玩8天，最后两天的时候奋笔疾书，抓耳挠腮，什么办法都用了，最后总算按时完成了，还不错。这样一来就可能抱有侥幸心理，既然deadline前的突发高压工作可以让自己按时完成一些事，那么何不每次都先做着想做的事，最后的时候再发起突击？

时间长了你会发现，它会慢慢拖垮你的。如果每件事都需要deadline来提醒，那么一辈子就只是会疲于奔命，忙活于一个又一个任务中，失去了主动的能力。一拖再拖，梦想又何从谈起？

如何摆脱拖延症呢？我想了很久，总结出了几条：

1.告诉自己现实容不得拖延

就像旅行一样，你决定去某个地方玩耍，这个地方一定是你仔细想过的并且给你无限憧憬的。其实这个时候，这场旅行最困难的地方已经过去了。而你就是需要选择日期开始行程就是了。

摆脱拖延症又何尝不是这样，首先你得认识到自己有拖延症，并且下定决心去杀死它，而不是一时的热忱只是单纯想想。告诉自己现实容不得拖延，大家都明白“明日复明日，明日何其多”的道理，仔细想想，明日也不是那么多，人的一生于时间长河中只是昙花一现。再拖下去，只会是浪费了这本该绚丽多彩的自由画卷。

现实怎么样，你很清楚，别人的经历就告诉了你。而你需要的，是认真告诉自己。

2.找到属于自己的节奏

我们都不想过一个似是而非的人生，这种似是而非性体现在看见别人做什么就想自己也跟着做。他人的方式对他们自己来说是好的，可能不是适合你的，你必须找到自己的节奏。

简单的说，从开始就按照自己的步调不卑不亢有条不紊的向前走。或许他们走的方式会使前进的步伐暂时领先于你，但是你要知道，你们的各自适合自己的方式不同，你也会在deadline前追上他或者领先于他，因为这是你的节奏，他人不能及，只是前往优秀的道路上的快慢之分而已。可能后来你就实现了超越，不到最后一刻，谁都不能预判一个人的之前的来过方式。

3.必须要行动起来

决心也下了，自己的节奏也有了，那么最后一点就是你必须要行动起来。万事开头难，当你迈出第一步的时候就已经成功一半了。

坚持以后你就会发现，让你焦虑的原因就是堆积的太多了。就像是一个恶性循环，你越不想做，需要你做的就太多；越是太多你需要做的，你就越不想做。以至于后来焦虑越来越严重，拖延也越来越严重，甚至都不想去开始。

踏踏实实的从每一件小事开始，坚持的时间长了你也就会发现其实你挺讨厌拖延症的，它让你这个人变得有多么懒散。况且，习惯了不拖延就停不下来。

所有的外界因素可能都不会让你的拖延症痊愈，它们会多多少少地影响着你的计划，以至于在消磨了你的坚持的意志之后可能又会变得拖延起来。

其实拖延真的是不能完全摒弃的，或许就是小小的拖延让你一直处于忙碌之中。事情都分轻重缓急，不死板不焦躁，合理安排处理每件事的顺序。单单从某件事上看起来似乎是拖延了，但是整体上来说是处理得有分寸、有计划，况且最后可能会依然按时完成，这就是最好的方式和态度。所以说不故意拖延也是对待拖延症的一个好的方式。

这就要看你自己的节奏啦！