轻度、中度和重度抑郁症的分辨方法

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正文：

抑郁症是一个拥有多种症状的疾病。

抑郁症的严重程度很大程度上取决于个人所经历的症状数量及其对人的功能的影响。

按照严重程度来区分的话，可以分为轻度，中度和重度抑郁症。

抑郁症的诊断和程度的评估需要医生来评定。不过我们可以通过一些症状的表现来粗略划分一下。

抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：

• 睡眠紊乱

• 食欲改变

• 疲劳

• 动作缓慢

• 难以集中注意力或解决简单的日常问题

• 愧疚感和/或毫无价值感

• 无法集中注意力

轻度抑郁症：会有一个核心症状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗，随着时间的推移，他们的症状可能会逐渐消失。

中度抑郁症：两种核心症状都存在，以及四种或更多相关症状。

有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。

注意力和解决问题的能力显着受损。

中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变

• 自我照顾可能会变差

• 活动的时候显得缓慢而沉重

• 人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。

重度抑郁症：包括核心症状和大部分或全部相关症状。

最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。

重度抑郁症应立即就医。

抑郁的病友在评论区发评论会发现有那么多跟你一样的人，而善良的人会在他的评论里留言，告诉他他不是一个人，我们和他在一起。