经常夜里喂奶会影响宝宝健康，给你六个建议和方法？

为什么要夜里喂奶?

无外乎有三种需求;

安抚需求

饮食需求

吮吸需求

以上三种，最难戒除的是安抚需求。

如果你是一位还未下定决定戒除夜奶的妈妈，建议先看一下长期夜奶的危害：

已经长了乳牙的宝宝吃夜奶容易长龋齿。

过度喂养，引起体重超标。

夜里乳母迷迷糊糊，存在宝宝鼻孔被乳房堵住而窒息的危险

2

跺一跺脚，咬一咬牙，

放大招，戒夜奶。

1

最基本的一点，宝宝晚上入睡之前要喂饱。一般宝宝最后一顿是在晚上9点，但是在戒除夜奶的这段时间，可以把最后一顿适当延长，比如在晚上10点的时候喂一顿奶。

2

夜晚尽量不要让宝宝闻到妈妈的气味，所以可以把宝宝的床放到爸爸睡觉的那一侧。

3

减少夜奶的次数和频率，循序渐进，让宝宝在不知不觉中习惯，不要太突兀。

4

用奶嘴替代，宝宝夜里突然哭闹，并不一定是真的饿了，可能只是一种习惯，试着用奶嘴来安抚他。最简单的是把宝宝的小手放到嘴巴里，这样还可以满足宝宝的口欲。

5

把“乳房”人格化，像跟宝宝讲故事一样，告诉宝宝，“奶奶”晚上会和宝宝一起睡觉觉，晚上不能喝奶奶，早上的时候，奶奶会和宝宝一起起床，可以喝奶奶。

还可以构造一些，比如小羊羊不吃奶奶后就可以上学了，就可以去游泳之类的故事。

6

宝宝夜里醒来的时候，可以用抚触、音乐来安抚宝宝

有时宝宝是因为冷、热，或者趴着睡不舒服，想翻身而夜醒，这种就需要家长细心观察，这本身是一件和夜奶无关的事