摆脱抑郁，健康留学路澳际与您共同呵护！

近年以来，娱乐界不断爆出抑郁自杀的案例，从最初的男生张国荣，到屏幕暖男乔任梁，再到韩国男团SHINee主唱金钟铉，一波未平一波又起，让多少网友和粉丝痛心疾首。其实，现在抑郁症入侵的领域绝对不止于娱乐明星等成年人。美国耶鲁大学曾经发布了一份研究报告指出，中国留学生心理疾病的发病率令人警惕，该数据显示45%的中国留学生称曾出现过抑郁症状，29%的人自称有焦虑症状。

留学生们究竟怎么了？抑郁为什么会找上这些天之骄子呢？……

进入完全陌生的国家，无论生活还是学习，都要从头开始，学习照顾自己、安排时间、与人相处等，并非只是单纯学习课业，这与国内一直以来贯彻的“学生只需要负责读书”教育方式可谓是天朗之别。突遇巨变，没有做充足的心理准备，怎能说留学生心灵脆弱呢？留学后健康成长离不开家长刻意培养，也离不开孩子主动配合，打算送孩子出国留学的家长，请不要溺爱孩子，唯有心灵强大起来，才能远离“抑郁之殇”！

下面我们从几个方面来延展一下，，究竟怎么的孩子适合出国，留学前我们又能为他们做些什么呢？

考虑因素一：独立和抗压程度有多强?

有句俗话“情人眼里出西施”，套在我们自己或孩子身上，就是“我是最棒滴”/“我的孩子最棒”！毋庸置疑，国内的学霸都有一个特点，就是分数能不断创新高，简直就是考试终结者，但在独立性和抗压性方面就打上问号了。留学后的生活并非一帆风顺，澳际海归顾问的切身经历告诉大家，再聪明、再优秀的学生在异国求学最初都会经历到不同程度的“苦难”，比如：老师究竟在说什么？同学们为什么会突然间大笑，没有笑点啊？这道题究竟什么意思，如何作答？……

因此，专家提醒国内打算留学的家长和学生，要自觉培养自己（孩子）独立自主能力，有意识去塑造较佳的情商，让内心坚强起来，相信“阳光总在风雨后”，不先历经一番寒彻骨，哪的梅花扑鼻香！

考虑因素二：语言和学业能跟的上吗？

很多教育学者批评国内的教育过于应试，难以培养出具备国际竞争力的人才，只有国外的名校才能让未来一片光明，这种“只要成功申请到国外名校，就一定有出息”的理想式思维非常危险。留学是非常好的教育投资，但是盲目的崇尚名校会给自己或孩子过重的压力，拔苗助长，结果可想而知。

澳际专家建议要多从自身（或孩子）出发，考虑我们是否准备去求学国最基本的沟通和交流能力，语言永远是出国绕不开的槛，死记硬背只能获得一张漂亮的成绩单，但无法确保孩子能听懂全英文授课，可以用英文记笔记、写作业、交朋友等，特别是那些淘汰率极高的海外名校，我们是否能Hold。

考虑因素三：了解就读的海外院校吗？

办理留学的过程中，我们务必要做足“功课”，切忌盲目追求院校排名和热门专业，海外教育体制与国内大相径庭，我们可以通过教育展会、院校官网、专业人士等渠道，去充分了解打算申请的海外院校的课程设置、师生比例、课业压力、升学考试、毕业和淘汰率，就业情况等信息，结合个人兴趣爱好和承受能力，选择出最符合的院校就读。

除此之外，整个留学过程家长一定要孩子共同参与，让孩子挑大梁，只在其遇到问题时给予建设性的意见和建议，培养孩子的承担力，为出国做好充分准备。

其实考虑的因素还有很多很多，澳际海归以自身求学经历告诉我们，留学生初来乍到往往跟不上，在惊人的学业压力下，会开始厌学。同时，不畅通的沟通会使留学生变得越来越孤僻，当心理压力超出承受范围时，会开始自暴自弃，甚至出现极端想法。留学后的心理健康家长和学生都应重视，如果有疑惑应提前找专业人士“面对面”咨询，让这条留学之路能够走的更稳、更长。