拖延症居然可以这样应对,太奇葩!
我先想想!
我还没准备好!
Deadline是啥时候!
等到时候再说!
这是每个拖延症患者最常说的话,有人说这是赤裸裸的借口,但对于我们,却又无法反驳,甚至很多时候我们确实是这么想的。可我们对于克服自己拖延症的想法一直萦绕在耳边,我们会时不时的在网上看知乎,查资料,互相交流,互相借鉴,希望自己有朝一日能尽早的克服掉自己的拖延症。
拖延症!我们到底拖延了什么,又耽误了什么?无非就是我们从小被灌输的所谓正事,或者说是我们理所应当做的事。可这个世界有什么是应该的呢?心跳是理所当然的吗?呼吸是理所当然的吗?生命是理所当然的应该活着吗?刨根问底地问问自己,发现,真的没有什么事情是理所当然的!从这个角度想,拖延症本身也没有什么嘛!无非就是耽误了一些我们不愿意做,却又迫于某些环境或道理或无奈要求我们“必须”做的事!
可拖延症对我们最大的危害并不是耽误了什么事,而是让我们的情绪在负面的漩涡中不断地下沉,直到最终摧毁我们本应尊重的生命。
理由OR意义,或许是我们人类区别于动物最明显的证据,又或许是我们人类不断“向前”发展的动力。之所以为向前两个字打上引号,是因为,我也不确定这到底是不是一种所谓的向前,也或许是一种倒退。有些人做事情是先做,在寻找意义;有些人是为了某个意义,再去做某些事情。前者,通常是行动派,而后者,通常是拖延症。我们不愿意成为后者,可多数却对其无可奈何,正所谓,你们说的都对,但臣妾做不到啊!
今天,我们从另一个角度,对拖延症进行一些思考,希望能给饱受拖延症困扰的人给予一定的启发。
对拖延症的治疗方案,以正能量和方法论为主。我们马上行动起来,不要追求完美主义,重要的事情先做,列清单,时间管理等等。方法甚多,真正行之有效的却寥寥无几。
“别磨蹭!”“你快点!”“你再不走,我走了啊!”“吃饭了都叫不动你”这些话听过没?大家肯定是听过的,不过我想听的最多的一定是小孩子!小孩子什么感受?他会不开心,他会觉得你打扰到他当下做的事情,事情过去之后他不会对自己的拖拖拉拉,不干正事而懊悔。可为什么我们会受此困扰呢?我想道理很简单,因为我们已经被驯化成了秉承某种标准或价值体系的人了。而这些标准或价值体系,并不是我们内心真正追求的,而是别人赋予我们的。
发没发现?这或许就是治不了我们拖延症的症结,盲目,不认可,却不愿意面对当下利益的损失,害怕家人,朋友,乃至世界的目光。最终变成了那个自己不愿意面对的自己,越来越拖拉,从糊弄到彻底的放弃!怎么办呢?勇于面对,打碎自己,从头再来!
拖就让所有事情都一拖到底!你没有那么重要,地球离开谁都转!从此忽视别人的目光,彻底放下走到今天所获取的一切,反正糊弄和放弃并没强多少,保不齐结果更悲惨!
作业没交能怎样?论文没写能怎样?工作没做能怎样?有想法没实现又能怎样?过了Deadline会死吗?不会!喜欢玩手机就玩,从早到晚的玩,不睡觉地玩;喜欢聊天就聊,从早到晚地聊,不睡觉地聊;不想起就别起,一直躺着;不想工作就辞职,想做什么做什么(不能违法啊)!会死吗?不会!不会死就说明还有生命,有生命就说明还是个人,是人就需要活着的意义,需要活着的意义,你就会找到你人生的新意义!正所谓,全则必缺,极则必反,盈则必亏!不破不立,只有抛弃那些被灌输的意义,让自己真正的空虚起来,才能有空间建立新的,属于自己的人生意义!
取是能力,舍是境界!
孔子曰:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。孔子十五岁就找到了属于自己的人生追求,这是莫大的幸运。而我们又有多少人到了三十而立的年纪,却还不知自己的追求是什么,只为了那生不带来,死不带走的名与利盲目的追逐着。可扪心自问,名与利真的是我们内心的追求吗?如果不是,我们在害怕什么?我们在担心什么呢?
主动抛弃那些本不属于你的人生,放弃那些本不属于你的利益,让自己回到人生起点,从呼吸开始追寻,寻找到你人生真正的意义,寻找到真正的属于你的价值,重新出发,为了属于你自己的新人生而奋斗。舍得,舍得,有所舍,才能有所得!
到那时,马上行动起来,不再追求完美,重要的事情先做,这些金玉良言,才能成为那属于你的灵丹妙药!