金钟铉自杀，曾重度抑郁的郑秀文：那种折磨，只有当事人才会懂

27岁韩团SHINee成员金钟铉18日离世，今日上午8时在首尔峨山医院举行出殡仪式，钟铉遗书曝光后，不少网友感同身受，认为反映了忧郁症患者的心情，让外界真正明白，患者需要多大的勇气及精神，去对抗病魔……

金钟铉遗书节选：

“我一直都是一个人，要结束很容易，真要结束却好难”、“我没有做错什么，当医生责备我内向个性时，我想医生当得真是容易啊”、“因为个性的关系，原来如此，最终都怪我”、“还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧，对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。就算不能笑着送我走，也请不要用责怪送我走”，每句都透露出患者心声。

据香港媒体报导，郑秀文在受访时表示自己早年拍完电影《长恨歌》后，也曾患忧郁症，情绪一度受困扰，最终凭信仰和朋友支持，才能释放自己身心，慢慢康复。报道称，郑秀文看过金钟铉的遗书后，在网上发文：“想说，看到这，心里特别痛和难受。这么年轻就（选择自杀）离开世界。但我尤其明白抑郁（忧郁症）一丝丝吞噬身心的折磨，因为那种折磨那种黑洞那种黑色的绝望感，或许只有当事人才会懂。”

对于自己作为抑郁症过来人，郑秀文希望患忧郁症的朋友们，相信自己会有出路：“在最痛苦难耐之时，都要相信会有出路，纵使眼前似是无路可退，但通过医治，通过支援，通过分享感受，通过爱的力量，抑郁是可以退去的。而我们也要多关心身边的人，多观察别人的情绪需要和变化，（包括小童，青少年，中年人和长者）尽力关怀，尤其别小看‘聆听他人’的作用，抑郁病者能说出（心中抑压）的感受，是有帮助的。”

她觉得一个人的心房其实很细小，能承载的比较有限，所以可以找到他人分享正面或负面情绪和感受，是重要的：“我自己也是从极度的抑郁走出来，我并不是要以胜利者的姿态去看待抑郁，相反我对它是绝对提防，常常留意自己的情绪需要，聆听自己内心，甚至从分享给他人之中，得到情緖情感的支援。我作为过来人，更想说出：我明白你们受抑郁侵噬的痛苦。这条路你们并不是孤单地单打独斗在无底黑洞。有很多人愿意用同理心和爱去陪着你向前走。我们活着，身体健康固然重要，但精神健康亦千万不可忽视。”