抑郁症开始治疗后，可以带来这些好处，总有几个你想不到

许多病友在得知自己罹患抑郁症后，不积极治疗，即使感觉自己情况越来越差，却始终不肯接受治疗。

宁肯自己在家里沉沦、难受也不愿寻求帮助。

事实上，抑郁症在得到正确的治疗后，会有许多好处，带来诸多好的变化，有些你甚至想不到。

这些好处全是我们所期待的。

好的睡眠

抑郁会让你很难入睡或是很快让你醒来，从而严重影响你的休息。

影响你第二天的状态。

更重要的是，睡眠不足会使抑郁症更加严重。治疗抑郁症可以帮助获得更好的睡眠质量。

美好的感情生活

一些抗抑郁药可能会抑制性欲。

但通常，通往幸福爱情生活的更大障碍是抑郁症本身。

一项研究表明，70%的抑郁症患者在没有服药的情况下失去了性兴趣。治疗可以帮助你恢复自信，增强与伴侣的感情关系。

缓解疼痛

治疗抑郁症可以让你感觉更好，可以减轻疼痛。

那是因为抑郁会导致疼痛。

研究发现，患有关节炎和偏头痛的人，如果感到抑郁，会感到更加痛苦，而且更容易感到疼痛。

寻求治疗可能有助于减轻痛苦。

改善健康状况

如果你情绪低落，接受治疗可能有助于预防一些严重的疾病。

那是因为抑郁会对你的身体造成损害。

一项研究发现，患抑郁症的女性心脏猝死的风险是没有心脏病的两倍。

治疗后就能降低这种风险。

更好的工作表现

抑郁会让你很难找到工作。

如果你情绪低落，你可能会失去工作的注意力，犯更多的错误。

如果你认为抑郁可能会影响到你的工作，现在寻求帮助可以解决一些严重的问题。

思维敏捷，记忆力更好

感觉健忘？你的想法是否模糊？

专家们发现，抑郁可能会导致大脑中涉及记忆和决策的区域发生结构性变化。

好消息是，抑郁症的治疗可以防止或逆转这些变化。

幸福的家庭生活

易怒和愤怒？

不断地批评你的孩子，甚至讨厌你的孩子？

抑郁治疗有助于提升你的情绪。这有助于缓解周围的紧张气氛，改善你和家人的关系。

健康的生活方式

为什么抑郁会导致一些人体重增加？

在某种程度上，这是抑郁对行为的影响造成的结果。

你可能会转向食物寻求安慰。

这也是生理性的——某些脑化学物质含量低会引起人们对碳水化合物的渴望。

获得治疗可能会改变这一点。

更少的混乱，更多的控制

抑郁时会耗尽你的精力，甚至连最基本的工作，诸如打扫卫生做饭等都无法完成。

抑郁症治疗可以恢复你需要控制你的生活和工作的能量和行动力。

降低未来抑郁的风险

抑郁的人再次陷入抑郁的风险更高。

但是正在进行的治疗或药物可能有助于防止抑郁症的复发。

即使它真的回来了，现在的治疗会让你做好准备。

你会知道早期征兆。你会知道一些应对技巧。

你会知道到哪里去寻求帮助。

与朋友和家人更紧密的联系

治疗抑郁症可以改善你的社交生活。

抑郁症使人隔离。它可以削弱你的自尊，让你感到自卑。

虽然治疗和药物可以帮助恢复部分失去信心，但你仍然需要决定伸出手来寻求一些帮助。

但这是提高治疗效果的关键部分。

获得帮助

一些患有抑郁症的人试着等待，希望它能在没有治疗的情况下自己好起来。

那是个错误的决定。

研究发现，抑郁症持续时间越长，你的症状可能越严重，治疗就越困难。

去看医生。安排和治疗师的预约。

你越早得到帮助，你就越有可能获得健康的未来。

所以，当患上抑郁症后应及时治疗，治疗所带来的好处甚至会超出你的期望。

这些好处能带你走出阴霾，重回良好的状态。