时间管理之碎片时间如何利用

生活当中我们的时间都被碎片化了，手机的出现，我们有了更好的时间利用方式。

有几个场景，说一下我们的，碎片化时间

1. 吃饭的空余时间

2. 喝茶的时间

3. 等公交的时候

4. 等朋友的时候

5. 上厕所的时间

那么多的时间碎片化场景，如何更好的管理我们的，碎片化时间呢？

一、思考碎片化时间，如何利用

由于时间过短，不能长久的专注用脑，做一些思考性的东西

但是可以做一些简单的事情

1.忙里偷闲休息一下，放松自己的身体和大脑

2.浏览一下新闻、玩个小游戏放松一下

3.记录自己的创意与想法

等等

二、不同的场景，对碎片化时间应该对时间有不同的利用方式。

碎片化时间，应该有一个良好的利用习惯。

在环境喧闹的地方，不适合深度学习，与思考，聊天看新闻是不错的选择

上厕所时，时间比较久，其实不要在厕所待长久时间，玩手机看书，都不适合，时间过久，对身体不好，环境也不好，引发痔疮，就尴尬了

1.灵光乍现，抽时间，用笔迹把它记录下来

2.学会休息，工作劳累时，走一走，没有时间也要抽出时间，对身体做一个放松休息。

在疲劳时，注意力、效率会下降，在管理时间的时候，也要管理自己的体力与精力。

碎片化时间的管理，很多人有一种误区，感觉碎片化时间就要加紧学习，其实不然，每个人的，天赋是不一样的，有些人可以在短时间内进入专注状态，而有些人是不可以的，需要长时间的才能进入专注状态，一心一意专注做一件事，把自己的心力用在重要的地方，才是对碎片化时间的最佳管理。