父母怎样教育才能避免孩子“拖延症”缠身？

一日，王小姐一脸愁容地向医院心理专家咨询门诊，并对专家说：“我女儿6岁了，终于上学了，以为可以轻松点了，但没想到每天接完孩子回家，晚上吃完饭就要写作业，还要陪伴预习功课、收拾书本，孩子一会儿吃水果、一会儿看电视、一会儿上厕所......”

王小姐还补充：“孩子干各种事，就是不学习，这一忙活一晚上就过去了，让我心烦意乱。这样下去肯定不行，但又不知道该怎么办……”

现在有越来越多的父母开始抱怨，孩子慢慢长大，本以为不用再费那么多精力，没想到孩子却患上了“拖延症”！

孩子的“拖延症”对于幼小衔接和小学生的家长而言更是一个普遍的问题。而拖拖拉拉其行为背後必有动机及原因，要改善孩子拖拉的情况，首先必须了解造成孩子拖拉的原因：

1缺乏时间概念

孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，所以他们不像大人一样具有时间的紧迫感。

一般而言，孩子并不知道如果他把一件事尽快做完之后会有什么更好的结果，他也不认为自己慢有什么不好的。比如做作业，他不知道做得慢一些究竟有什么不好，所以不论快慢，对孩子来说都是无所谓的。

2动作不熟练，没有方法

动作不熟练是动作缓慢的一个重要原因，有时孩子磨蹭不是孩子故意的，是因为他对所做的某件事动作不熟练、缺少操作的技巧。这些孩子做作业不知道该怎么做，缺乏一些必要的方法，所以做起来就很慢。

孩子他的思维能力和身体协调能力尚处在发育之中，他在做事情时可能不知道如何安排做事的先后顺序，如何以较少的时间来做更多的事情；也可能没有掌握好穿衣、洗漱等的基本技巧，比较“手笨”，还可能在做作业时对知识掌握得不牢，许多题目做起来很困难。

3父母的教养态度与孩子先天气质交互影响

每个孩子都拥有天生的气质，有的孩子活动量大，总是静不下来；有的孩子坚持度高，不达到目的绝不善罢干休；而有的孩子则是天生慢吞吞。然而孩子的行为模式除了受天生气质影响，与父母後天的教养也有很大的相关性。

像是当急性子的父母遇到慢吞吞的孩子，可能常有以下经验：“孩子自己穿鞋动作有够慢，我上班都要来不及了！与其等他还不如我帮他穿一穿比较快。”久而久之，孩子就养成了不自己动手马上做的习惯，而也因为缺少练习机会，让他更无法加快穿的速度。

4注意力不集中

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记在做的事情。正在吃饭时，窗前有小鸟飞过，孩子就放下饭碗去看个究竟；本来要去刷牙，可是走到浴室里发现有一池水，孩子就开始玩起来了，刷牙当然就放在一边了；正画图的时候，忽然听到电视里的声音，孩子就会丢下画了一半的画，跑去看个究竟。

于是，孩子在做一件事时，就出现了边干边玩、慢慢吞吞的样子。

专家表示：“拖延症”总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展，而且拖延症严重危害人们的正常生活。为了避免拖延症的后患，以下就提供几个方法，让孩子从小养成不拖延的好习惯！

培养孩子的时间感、共同制定计划表

孩子之所以对时间没概念，是因为时间的流逝很难目测。可以使用有时针的挂钟，记录做每件事所需的时间。例如：当孩子要写两页数学作业时，可以用不同颜色的标签，标识“初始时间”和“完成时间”，练习估算实际所需的时间。计时器也是一大利器，用倒数计时的功能，激发孩子在时间內完成任务。不过，要排除造成分心的外在因素，会比较准确。

和孩子列出To-Do List，排出事情的优先顺序，決定何时做，以及估計做多久。制定计划表，明确孩子目标的时候，不要太过理想化，因为标准太高，反而容易失敗。在刚开始实行时，标准不要订太高，規則越简单越好。

游戏引导，提升孩子生活技巧

如果孩子爱磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想办法锻炼她的动手能力，帮助孩子提高动作的熟练和敏捷程度。父母可以与孩子玩一些小的竞技游戏，如比赛看谁穿衣服快，看谁洗澡快等。

通过这些比赛，家长可以随时教给孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服务的技巧，教给孩子如何利用做事的先后顺序来提高效率、安排时间等。

父母以鼓励代替责备

对于孩子做事磨蹭，家长采用发脾气的办法是于事无补的，有的时候孩子做一件事比较慢，可能是这件事对于孩子来说难度较大，可能是孩子不知道其中做得更快的要领，也可能是孩子已经养成了磨蹭的习惯，这时如果家长再在一旁火冒三丈，孩子便会越发不知所措，做事的速度反而变得更慢了。

家长要改变追求完美的想法，试着把责备改成鼓励，如“你能行”、“你可以快起来”、“只要集中注意力就好了”。家长也不能急于求成，要有耐心和信心，及时肯定孩子的点滴进步。孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作就能够"快"得起来。

封印分心大敌

“先看个电视”、“打个电动再说”，这些分心因素，都会妨碍孩子去做该做的事。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。尽量给孩子一个独立、安静的空间学习，在孩子写作业的时候，如果你在看电视，请将音量调小一些；家里有客人或父母在一起交谈，声音尽量小一些，或者在一个隔音比较好的房间里，不要让孩子受到声音干扰。

良好的生活习惯是建立在秩序感基础之上的，对于幼儿或者小学低年级孩子来说，在培养孩子生活习惯之初，建议家长们挪出一些时间，和孩子做到同步，这样一来，孩子就会很容易通过家长的引导和教育而改变哦！

• • •