≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
健身计划一
文 / daiwei7758
2019-03-06 15:06
第一套:哑铃健身计划(适合在家锻炼)
器械要求:一副30KG可调节哑铃、平凳或者哑铃凳
锻炼时间:锻炼一天,休息一天。
营养要求:锻炼后补充好蛋白质。
推荐阅读:
李一堂中医馆,炎炎夏日,男性该如何保养自己的睾丸?
文 / 院里的桂花悄然开放
蔗鸡,见过吗?清热生津 可用于糖尿病
文 / 健康生活小专家
心理测试:最准的性格测试!
文 / 爱搞笑的孙尚香
民间神奇偏方:想治疗风湿性关节炎,就用指甲花
文 / 中国家庭报
参透健康的人到底应该怎么样?
文 / FUN RUN
一篇超准的性格测试,据说只有内向的人看得懂,反正我是信了
文 / 安小兮
哪些心理因素会加重冠心病发展
文 / 医药养生保健报
二胎注意事项:第2次怀孕的妈妈,要记得告诉医生生育次数
文 / 齐丽娟
【豫见仁济·麻醉周主题】齐文勇:小儿麻醉影响智力?那是你还不了解它… …
文 / 奶瓶爱偷吃
颈椎病属于职业病,最好的治疗时间是晚上,中医这三招要学会
文 / 老陈健康说
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌