《津巴多普通心理学》，一本不错的心理学入门书籍！

今天推荐阅读的书是《津巴多普通心理学》。这是著名心理学家、畅销书作者菲利普·津巴多的扛鼎之作，连续15年成为最畅销的普通心理学教材，被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。 在书中，菲利普·津巴多以一种非常生动有趣的写作设计和安排，如“生活中的心理学”、“应用心理学”、“知识学习心理学”、“亲自实践”等板块，阐述了心理学的核心概念和关键问题——给予学生掌握心理学导论的激励与工具。本书的一大优势在于作者，津巴多教授对于心理学研究的贡献十分巨大，书中他还讲述了自己在斯坦福读研究生时的一些有趣研究经历，并对学生的职业发展提出了自己的建议，这对于跃跃欲试的年轻人无疑具有很强的激励作用。 本书的另一大优势在于参与性强。你可以看到，厚厚的一本书可以浓缩为几十个问答，即“关键问题”和“核心概念”。特别值得一提的是，每章末尾的“推荐书籍和视频资料”这部分，虽然书中列出的书籍学生不太容易读到，但是列出的大部分影片还是能够找到的。所以，在阅读这本教材的一大乐趣就是按图索骥，观看作者推荐的一些电影。这些电影不但精彩，而且与相关章节的主题丝丝入扣，十分有利于深入学习。

1.

精选书摘

1.当感到有选择自由的时候，人们更容易遵守规定和要求。

2.最有效的惩罚是负惩罚，如丧失特权，而不是实施令人不快的刺激，如疼痛。

3.对人类最有害的误解之一就是，认为情绪和理性是对立的。

4.许多老年人会抱怨食物丧失了原有的味道，但实际上，这是由于他们探测食物味道差别的感觉能力已经退化很多而造成的。

5.孩子变得依附于他们的父母，同样，父母也变得依附于他们的孩子。爱和责任让全世界那些贫困家庭的生活不只是被生存斗争而占据。

6.年轻人的社会和个人动机如此强烈，以致他们无法保持清醒的头脑，无法认识到即便是最困难的时期也会过去，而每个人都会犯错。

7.对情绪控制过度也会给人带来不良后果，这会使人变得非常封闭，让人失去合理表达感情、幽默和不满的能力。

8.无论是音乐、艺术，还是科学、商业，任何领域中最伟大的成就都是由那些被该领域深深吸引，被持续内部激励的人创造出来的。

9.幸福快乐不存在性别差异。虽然女性更容易焦虑和抑郁，男性更容易酗酒并患上某些人格障碍。

2.

内容简介

《津巴多普通心理学》是畅销书《心理学与生活》作者菲利普·津巴多的又一扛鼎之作，连续15年成为最畅销的普通心理学教材，被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。

正如这本心理学的副标题“核心概念”所提及的一样，作者聚焦于大多数老师所认同的那些心理学核心概念——而这些概念对学生学习心理学导论往往又是最重要的，同时又把那些与心理学核心概念毫无关联的内容摒弃，从而让学生更加集中精力学习、掌握和运用心理学的核心科学原理。

每章中的关键问题会激发你想象本章或这一部分所涉及的主要内容，即核心概念。实际上，核心概念往往给这些问题提供了简单的答案，并帮助学生更好地理解心理学这个错综复杂的庞大画面。围绕“关键问题”和“核心概念”设计的章末知识总结是旨在帮助学生简要地回顾该章所涉及的主要内容，强化所学知识。

各章每个部分末尾为学生设计了理解测试题，这些测试题可以帮助学生迅速判断自己是否掌握了每章相关部分的主要内容。对于想了解心理学的人来说，这是一本非常不错的入门书籍。

3.

作者简介

菲利普·津巴多：是美国斯坦福大学的心理学教授，当代著名心理学家，美国心理学会现任主席。40多年来，由于他在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向津巴多教授频发了Hilgard普通心理学终生成就奖。由他开创的《心理学与生活》这部经典教科书哺育了一代又一代杰出心理学工作者。

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