宝宝的时间管理日记，你做了吗？

时间管理火车

现在时间管理类的书籍、APP、课程很多，而在看、在用的大多是成年人，我们记录自己一天的时间花费。

其具体的作用，我总结为4点：

1. 帮助我们可视化自己一天的时间都在做什么。

2. 帮助我们知道自己做一件事，需要多长时间，辅助我们将来做出合理的时间预估，以及改进做事效率。

3. 帮助我们发现时间漏洞，针对那些可有可无的行为或者习惯。

4. 帮助我们审视自己一天里的事件安排是否全面合理。

我过往的时间日记：

• 我之前做过一段时间日记，现在翻开效率手册，只记录了那些我认为重要的事情所花费的时间，而碎片的10分钟，20分钟，已不知所踪。但是对于时间记录基本很少花心思去复盘，只是晚上大概看看自己做了多少事情，花了多少时间，而不曾计算这样的时间花费从时长上和内容安排上是否合理。当时做时间日记，只是为了提醒自己把该做的事情做完。

• 而这段时间，因为要做的事情比较少，再加上发现即便不记录，也能完成要做的事情，就不再记录了。

• 可见记录时间的意义这件事，当时体会不够，而这次又发现，时间记录的意义还关乎到将来能合理预估事件完成所需时间，和审视自己工作和家庭的平衡情况，所以，我觉得也还是有必要继续实施起来。

而对于孩子来说呢，记录时间日记也很重要。

1. 知道时间都去哪儿了。

2. 审视内容安排是否合理。内容应该包含教育时间，娱乐时间和自主时间。

• 尤其关于第2点，我们需要做一些检查，我们就先要列出每天孩子要做的事项。比如：

现在儿子刚上幼儿园，事情比较少

• 这是儿子在家时间段的必做事项，每项事件没有单独进行时间规划，因为目前，他都是想到做什么就做什么，并没有安排计划，这是往后需要逐步改进的地方，每个事项限定时间，特别是玩电子设备这块。

通过这几天的感受，我觉得他的时间大致可以这么分：

1. 4点20分-5点半之间。我吃饭，给他喂饭，我洗碗，我洗的时候，他通常自己玩玩具或者看书。

2. 5点30分-7点之间。是目前最没有安排的。因为刚喂好饭，洗完碗，自己也觉得想休息，这时，他也会拿出电子设备来玩，我通常会默认，并且中间不会干涉他。但是显然，这段时长太长。

3. 7点进浴室，他洗澡需要15-20分钟，他通常自己洗，然后水里玩一会，自言自语一番。

4. 8点进卧室，尽量以讲故事和玩玩具吸引他的注意力，避免看电视。如昨天晚上，在卧室里，我陪他讲了很久的故事，然后让他直接睡觉，他没有提出看电视的需求，只是不想关灯，想玩玩具，而关灯后他也会自己玩玩具，我会限定10分钟时间，在没有灯光只有月光的情况下，他玩一会也会觉得有点累，这时候要求他睡觉，就变得比较容易。我也想到他之前总是不愿睡觉的原因，一是因为他想做的事情没做完，比如习惯了睡觉前看会电视，讲会故事，玩会玩具。其中哪个没有满足，他就不太愿意睡觉。现在尽量让他在卧室里获得讲故事和玩玩具这两个需求的极度满足。

最后，提供一张表格，让孩子记录自己的事件和时间，并且保证尊重孩子的意愿，并全方位照顾到孩子的各项需求，哪怕有些需求就只是做白日梦，或者想静静。

孩子的时间日记