抑郁症有多难熬？找回被偷走的快乐

我站在走廊上，突然一种强烈冲动涌出来，我敏捷地爬到栏杆上，两腿朝外悬空。我看着天，天空没有建筑物遮挡，呈现一种纯粹的深蓝。夜风从脚下、腋下吹过，好像吹开了我的心扉。我一下哭了，塞满身体的绝望被泪水冲走一小部分。许多双手把我拽下来，按住。我在躺在地上，哭着想：“不死了，我要活下去。”

经常无缘无故的放声哭泣，大发脾气，恶毒刻薄，连自己看了都恶心。而且我故意纵容自己沉浸在这种情绪之中。只有在冰与火之间行走，我才有真正活着的感觉。我的理智一直都很清醒，独立于我的情绪之外，冷眼旁观我的丑态。每天以割自己几刀作为开始，再以深夜嚎啕大哭作为结束。我不想让别人知道，可是太明显了。于是我开始来到济南远大医院接收治疗。

所有的快乐体验都没有、以前感觉快乐的事再也感受不到快乐了……如果持续两周以上，就足够诊断为抑郁症了。抑郁症患者都有一张眉头紧锁的“苦瓜脸”。

抑郁症的治疗是根据基因的特质来决定的。轻度的抑郁症不需要用药，通过心理治疗和体育锻炼就能恢复。中度以上的抑郁症就必须要用药了，新型的抗抑郁药品副作用很小。

抑郁症是可以被治愈的，治愈的黄金期是首次发作后的治疗期间，这时将抑郁症的病情扼杀在萌芽当中，可以让患者终生不再发病的。但令姜涛主任惋惜的是，在实际治疗过程中，能真正做到坚持治疗的病人却很少。他坦言，在抑郁症的治疗中，很多患者会觉得自己的病情已经逐渐好转，就不想再吃药，再坚持治疗了，这极大地影响了抑郁症病情的控制。

目前在中国抑郁症大约有8000万人，但是这8000万中就诊的不到10%。如果家属发现患者不对劲，或患者自己觉得难受，一定要及时就诊寻求专业帮助。

你可以愤怒，可以抱怨，可以努力改变，可以一直沉浸，也可以像我一样伪装。It's all your choice,just do whatever u want.不用恐惧，也不要只想着自己毁了，这是很糟糕的心理暗示。

也许此刻的你，正在抑郁，正在灵魂的边缘徘徊，可是这有什么关系呢，那些没有消灭你的东西，才会让你变得强大。感受每一天的自己，无论你是快乐的、悲伤的、开心的、难过的，可这就是生活呀，这就是生活的价值啊。亲爱的你，我们都是这个世界上最独特的存在，试着接受这个独特的你，愿我们都被这个世界温柔相待。