小食疗让你吃好肩周炎

现在随着人们工作环境的变迁，肩周炎的患者慢慢趋于低龄化，不仅是老年人易患此病，年轻人也成为此病的高发人群，所以我们要及早的重视起来，只要采取合适的治疗方法和护理手段，肩周炎就有望康复。

肩周炎的易发人群：

1、伏案工作者

现在大多数的工作都是面对着电脑，肩膀长时间的保持一个姿势，不做运动，就会患上此病。

2、老年人

老年人随着年龄的增长，骨质渐渐退化，有些老人长期的操劳，就容易患上这种疾病。

怎样治疗肩周炎？

桑枝鸡汤

桑枝60 ，薏仁10 ，老母鸡1只，盐少许。

将桑枝切成小段，与薏仁、鸡共煮至烂熟汤，加盐调味，饮汤吃肉即可，具有祛风湿、通经络、补气血的效果。外涂国外地西立珂，能缓解肩膀的疼痛感。

肩周炎的正确护理措施：

1、多做肩部运动

平常没事的时候可以多做一些手臂及肩部的运动锻炼，如爬墙动作就能很好的缓解此病症。

2、注意肩部保暖

患者要注意身体的保暖，受凉会诱发肩周炎发作，所以要随时做好保暖措施。