6岁娃经常厌食便秘，医生告诫：一种食物易积食，怎能天天吃？

案例：

小郑一家人，居住在浙江杭州，小郑和妻子平时都忙于工作，家里的孩子由老人代为照料。

虽然，平日里老人照顾地都十分细心，但是自从前段时间开始，6岁的儿子闹闹经常出现厌食、便秘的情况。本来想着吃撑了过几天就好了，可一段时间后仍不见好转。小郑一家慌了神，赶紧带闹闹来到正规医院检查，此时方才得知儿子是罹患了积食病情。

医生对闹闹进行了详细问诊后，对当爸爸的小郑说，闹闹的积食病症并不是一天两天的事了，若是不加以及时调理和治疗，在影响消化功能的同时，也会直接限制住儿童正常的生长发育情况。

为何儿子好端端的会罹患积食呢？小郑回到家里，在和母亲沟通过程中，这才发现了问题所在。

第二天小郑又赶紧去了医院，医生听完后，也给出了回复：这种食物很容易积食，不能让孩子天天吃。

原来，儿子平时很喜欢吃一些炸鸡、薯条，而小郑的母亲又是一个耳根子软的人，经不住孙子的再三请求，就会经常买这类炸物给他吃。

我们都知道，油炸食品中，含有大量的油脂成分，而这些脂肪在胃部是不易彻底实现消化分解的，过度蓄积在消化道内，就会容易扰乱儿童正常的消化机能，导致原本就不够健全的脾胃功能更加失衡，为积食病情的发作埋下伏笔。

孩子脾胃若受损，多半会出现以下“异常”，一旦发现及时就医

1.半夜睡觉不踏实

2.脸色蜡黄、精神状况不佳

3.食欲明显下降，经常厌食偏食

4.口臭明显，舌苔发黄厚腻

5.长期便秘或者排便不够顺畅

6.身高发育迟缓

以上几种情况，都是临床上较为常见的几种儿童积食病症，若是察觉自己孩子也有，不要拖延耽搁，要带孩子做一次相对全面的身体检查了。

想要更好呵护儿童脾胃健康，从这3个方面做好调节，或能慢慢养好脾胃

1、饮食方面注意营养均衡

脾胃不好爱积食的宝宝，平时注意全面的营养摄入非常的重要，但如果仅仅只是通过日常饮食做营养补充，那肯定不够全面，吸收调理效果也不会好。所以平常额外补充一些营养素来补上宝宝缺少的微量元素，会更加容易吸收。比如应用比较广泛的猴菇锌棘食物，对宝宝积食清理以及脾胃改善的帮助就会很大。

这是因为，这一种猴菇锌棘类的食物中含有的猴头菇、鸡内金、山药、沙棘等成分，可以调动及优化脾胃的运化效应，有利于食物在消化道内的彻底分解利用，从而对于胃部健康及身体健康，具有良好的推动效应。

另外，时常补充这种养胃健脾的食物，还能帮助完善儿童内部的各项代谢运行机制，在降低积食发作几率的同时，也能更好维持体内各项生理功能的平稳运转，进而更好保障身体健康，提升身体素质。

2、运动方面

小孩子们正处于生长发育的重要时期，而研究发现，经常运动的孩子，比不爱运动的孩子普遍身高要高。因此，也说明运动可以促进骨骼发育，加速生长激素的分泌，因此，家长们最好是让孩子养成爱运动的好习惯。

3、作息方面

保障科学规律的作息状况，拥有充沛稳定的睡眠时间，也能在很大程度上起到调理脾胃和防范积食的有利作用，对于儿童的生长发育机能，具有明显的促进效应。