少年儿童为什么会得近视？

我国是近视大国，已经成为一种日常现象。随着电子产品的日渐普及，近视人群不断增多的同时，小龄化也越来越严重。那么，少年儿童为什么会得近视？

少年儿童为什么会得近视？

1、遗传因素：就好像高个子的父母生的孩子更容易长成高个子，双眼皮的父母更容易生出双眼皮的孩子一样，高度近视的父母生出的孩子也更加容易近视。如果父母双方都是高度近视，孩子的近视几率高达80%以上。

2、不良的用眼习惯：孩子长时间近距离的用眼，比如写作业，看书，练钢琴等等。因此用眼40-50分钟就休息10分钟左右，可以远眺也可以闭目养神。同时不能在过亮或过暗的环境下用眼，也不能在颠簸移动的环境中用眼。家长需要从各方面来监督孩子的用眼行为习惯，而不仅仅只是不给孩子玩手机电脑。

3、灯光强弱不当：现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强 的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯， 将亮度调到柔和为准。

4、户外活动时间太少：现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

5、以室内游戏为主：户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下 是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

温馨提醒：家长要关注孩子眼睛健康，帮助孩子养成好的用眼习惯，定期带孩子到眼科医院检查视力。