手足口病的高发季，我们该如何保护好孩子

夏季，对于家长们来说除了每天需要面对炙热的太阳外，更重要的是，需要时常关注孩子们在高温下的身体状况。要知道夏季可是疾病的高发季，尤其需要提防手足口病这类传染性极高的传染病。

什么是手足口病？

说起手足口病家长们肯定不陌生，这种疾病在1957年便被新西兰率先报道。对于小星而言，最有印象的是小星上中学时，学校因为一个同学得手足口病而被迫停课，甚至导致学校全体人员排队接种疫苗。

直到听老师普及的知识，小星才知道手足口病是一种传染性极高的疾病。它以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征。少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。以上这些症状会严重危害患儿的生命健康。

手足口病的传染方式

手足口病有较强的传染性，传播途径多样

1、接触性传播：包括接触被手足病患儿使用过的毛巾、衣物、公共用品、患儿粪便等；

2、呼吸道传播：经飞沫、喷嚏传播；

3、消化道传播：饮用被病毒污染的水源，或吃了被污染的食物。

直至今日，经过相关研究证实，手足口病发病后一周是传染性最强的时间点。

日常如何预防手足口病的感染

保持良好的个人卫生和环境卫生是预防的关键。

1、日常勤洗手，注意手部卫生

注意手部卫生，尤其在触摸口鼻前、进食前、处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

2、常戴口罩常备纸巾

打喷嚏或咳嗽时需用纸巾遮住口鼻，还要记住需将用过的纸巾包裹好后丢入有污染物分类的垃圾桶。

3、注意环境和个人卫生

注意自己周遭环境的卫生，不与他人共用毛巾或其他个人物品。

4、随身用品常消毒

孩子的随身物品需要经常消毒，例如玩具、餐具等，清洁后推荐用含氯消毒液，进行消毒和擦拭，作用30分钟后，再用清水擦拭或冲洗干净。

5、尽量避免参加集体活动

因为手足口病的传播途径比较多样，同时人群过于密集会增大感染的概率，所以家长们应避免带小朋友参加集体活动。

适当补充益生菌

在日常饮食中可以给孩子适当摄入益生菌。手足口病肠道病毒主要在肠内增殖，并且会造成肠道菌群结构失衡。而益生菌的摄入可以增强肠道免疫功能，达到抵抗手足口病肠道病毒的效果。另外，益生菌也有预防小儿便秘和消化不良的功能。但是需要注意的是，选购益生菌产品时，选对菌株很重要。鼠李糖乳杆菌（LGG®）和动物双歧杆菌（BB-12™）是最早一批获得卫生部批准的益生菌株，收录于《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，是安全又适合孩子的菌株。

【文献参考】：

[1] 米亚, 美编, 席嘉宾. 预防手足口病传染看这篇就够了[J]. 健康大视野, 2018, (8)

[2] 吴银萍. 手足口病的预防措施分析[J]. 中国卫生产业, 2019, 第16卷(11):141-142.

柯胜忠, 张多. 肠道益生菌联合人免疫球蛋白治疗重症手足口病的疗效分析及对肠黏膜屏障功能的影响[J]. 中国免疫学杂志, 2018, 第34卷(8):1226-1229，1236.