儿科王健：小小一片维生素C，饭后1粒，积食真就慢慢消失？

小儿积食是现在最为常见的小儿病症之一，当孩子出现病症，其实，89%的根源问题大都来自于积食。孩子短期积食，可能会引发炎症上身，长期积食，对孩子生长发育都会产生影响，而孩子爱积食，也大都跟饮食相关。尤其是现在大环境下，再也不是“吃不饱”的局面，更多孩子是因为“吃太好”而出现了积食。

但由于积食前期并没有多大的变化，很多家长往往就把积食忽略掉了。其实，孩子的积食就像是第一张多米诺牌，家长并没有注意到这第一张牌已经倒下，其他牌也接连推倒，孩子自然就病症不断。

当孩子出现积食，可能是哪些方面的原因

1、先天脾不足

其实孩子的脾胃很小，刚出生多久的孩子其实只有乒乓球那么大，才需要少量多次喂奶。正是由于脾胃先天不足，很多家长光想着给孩子进补，却忽略了孩子脾胃小、运化能力弱的特点，所以更容易让孩子积食。

2、喂养方向

很多家长都想让孩子长高体质棒，忙着给孩子补身体，甚至有些家长会专门买海参、燕窝等高营养的补品给孩子当做日常饮食。高营养就意味着难消化，让运化能力不强的孩子吃，自然容易出现积食。

3、情志问题

相信很少有家长认识到，孩子的脾胃健康跟情志是分不开关系的。一般，孩子情绪过于激动，往往就会消化不良。尤其是家长经常吵骂孩子，有的家长甚至习惯打孩子，这些行为都对孩子脾胃影响非常大，影响孩子的心理健康。

儿科王健：小小一片维生素C，饭后1粒，积食真就慢慢消失？

儿科有名的王健医生，曾遇到一位患儿家长，说自己家孩子积食得很厉害，大便都很困难，家长想到像这些消食的山楂、苹果都含有大量的维生素C，就考虑到是维生素C才有的功效。家长就给孩子饭后吃维生素C。王医生解释盲目给孩子补充维生素C，并没有消食效果，是不可取的！尤其是过小的孩子，也不适合吃维生素C片来补充，甚至会起到伤害孩子脾胃的反作用。

家长们千万别学！

当然，孩子补充维生素C是有必要的，搭配“猴菇锌棘”，积食或退散

缓解小儿积食，相信家长们尝试过不少调理方法，然而安全性较高，适合孩子的，就是中医食疗中的猴菇锌棘。

猴菇锌棘成分多采用药食同源，含有的沙棘、鸡内金、麦芽、山楂、猴头菇等成分，其中像是沙棘、猴头菇等食用菌，就被世界卫生组织评为世界前十的保健品，可以消食护脾胃，是安全有效的。

猴菇锌棘中这些成分，在一定程度上可以起到保护脾胃的效果，其中的原理大就是，先把孩子受损的脾胃保护起来，再发挥他们的消食导滞效果，帮助孩子祛除积食后，再慢慢把受损的脾胃养起来。基本上一般积食的孩子，一周内连喝3次猴菇锌棘，配合小儿推拿、素食等方式，积食情况就会得到很好缓解。

另外，维生素C具有增强抵抗力的作用，不爱吃水果蔬菜，缺乏维生素C的孩子可以适量补充。