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随着经济和社会的发展，我们不难发现，不管是在身边、地区乃至全国范围内，肥胖的人也越来越多了

特别是在近几年，肥胖已经成为了困扰着越来越多人的问题，这不仅仅是一些爱美女性觉得自己身材难看这么简单，还伴随着种种健康问题，影响着人们的正常生活、婚育乃至生活质量和寿命。

肥胖不仅会影响美观，而且由于过多脂肪的堆积，根据肥胖程度的不同，还会给身体带来一系列的健康问题。

而当家长却有一个习惯，总是觉得孩子年龄小，多吃一点胖乎乎的没关系，认为孩子胖了就是有福气，但是没有考虑过孩子长大以后怎么办。

当然，也有很多家长在孩子长大后，看到孩子肥胖的体型又身边忧虑，一是担心孩子外观上过于“庞然大物”，二是担心孩子身体健康受到危害，于是开始挖空心思的帮助孩子减肥掉秤。

今天我们要说的就是关于肥胖这件事，这让我想起了曾经一个被称为“世界上最胖的小孩”，他在10岁前体重就已经达到了383斤，如今减肥五年成男神。

今天我们就以他为例，向各位科普一下肥胖所带来的危害，以及如何正确健康的帮助孩子减脂减肥。

一：世界上最胖的小孩

那位被称“世界最胖小孩”的少年名叫佩尔马（Arya Permana），他在10岁时的体重就已经达到了383斤，所以才会得到世界上最胖小孩这个称号。

据《新西兰先驱报》报道，10岁时候的佩尔马因为过度肥胖，不能上学、走路不能超过5米，连洗澡也不得不到室外的池塘里。

除了过度肥胖给生活带来的不便以外，最让父母担心的是威胁到了他的生命安全，为此，佩尔马的父母终于痛下决心，决定帮他减肥。

因为体重已经是严重肥胖，不能直接采取简单的运动锻炼达到减肥效果，医生不得不首先对佩尔马进行了胃套管手术，术后佩尔马的胃变小，在很大程度上达到了控制饮食的目的。

之后佩尔马又坚持按照科学的食谱饮食，再加上专业人士进行的减脂运动锻炼指导，仅用了三年时间，佩尔马惊人地减掉了212斤

但因为之前过于肥胖，瘦下来的佩尔马身上留下了很多多余的皮肤，要想去掉这些松弛、赘余的皮肤，佩尔马再次接受了手术。

现如今已经度过了五年的减肥期，曾经被称为“世界最胖小孩”的佩尔马已经实现了逆袭，14岁的他每天都坚持锻炼，认识到了身体健康的重要性。

二：肥胖症的危害性

增肥是一件很容易的事情，但是减肥的过程却是十分艰难，佩尔马的父母说，减肥初期佩尔马经常焦虑和发怒，因为要严格控制饮食，这对一个十几岁的孩子来说有点难。

特别是做完手术后，佩尔马的胃变小，如果吃了很多就会想吐。而且坚持了一段时间以后，佩尔马也渐渐习惯了新的生活方式。

但是即便过程艰难，还是提倡为了身体健康着想，体型偏向于肥胖的网友们还是咬牙坚持一下，其实当养成了习惯以后，减肥的整个过程也并不是那么的煎熬，特别是体重真的开始减少时，获得满足感是非常强烈的。

因为肥胖症对身体造成的危害真的不是想象中那般小儿科，引起一系列的代谢问题，包括肥胖以后慢慢出现的高血脂、高血压、高血糖、关节病变、睡眠呼吸暂停，女性的多囊卵巢以及出现的心血管疾病，甚至部分的恶性肿瘤增加等等一系列的问题，最严重的是可以引起猝死。

近年来，世卫组织更是曾发出警告，指出超重和肥胖是引起死亡的第五大风险。”

三：导致肥胖的原因

1.遗传相关因素

导致肥胖的可能确实有一部分遗传所在，比如父母都是比较肥胖的人，那么子女肥胖的几率能够达到80%，如果父母有一个人肥胖，肥胖的几率就能够降低到50%。

但是遗传相关的因素并不是绝对的，主要受到后天影响。

2.不健康的饮食习惯

因为饮食方面导致的肥胖，又被称之为过食性肥胖，是肥胖的一个比较主要的类型。

不健康的饮食习惯，比如不喜欢吃蔬菜，多度的摄入碳水化合物，喜欢吃过于油腻和含糖量过度的食物，导致体内热量超标，都是导致肥胖的元凶。

3.缺乏运动锻炼

不运动也是长胖的一个原因，当摄入的热量远远超过了消耗的热量，就会造成脂肪堆积。现在几乎家家户户都有自动化的代步工具，很少有人会选择步行或者骑行，也因为各种原因运动锻炼的时间较少。

4.作息习惯不好

研究表明睡眠时间不足7个小时的人，他们在肥胖的几率上会远远高于睡眠时间充足的人。而且经常熬夜也会让人的身体素质变差，容易生病，这其实也是会影响人的体型的因素。

以上几点是导致肥胖出现的主要原因所在，家长们要是自家孩子也有这方面的困扰，想要帮助孩子达到健康减肥的目的，那就要记住这几条主要原因，对症下药。

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