肝火旺盛，脸上会有四个不好的现象，三种“降火茶”要常喝

肝火旺盛的原因多种多样，爱生气、爱吃辣、体内湿气重都有可能会引起肝脏上火且出现炎症。人的肝脏是人体内的最重要的消化代谢器官，而因为肝脏上火也会影响到脾胃的功能，这样的话会直接影响到人的新陈代谢和造血运气的功能。

所以肝火旺盛会导致各种各样的问题，脸上也会出现四个不好的现象，你都知道吗？

舌头发红、舌苔发黄

一般情况下，正常人的舌头是粉红色的，并且也不会有很厚的舌苔。这种情况下说明你的肝脏或者是消化系统是健康的。但是肝火旺盛的话，就会导致体内的湿气无法排出体外，淤积在体内。肝火上扬就会引起口腔内的异常，导致毒素存留在口腔内导致舌头发红，舌苔发黄。这是肝火旺盛的典型的表现，所以一旦发现异常一定要重视。

眼睛模糊、发黄

肝火上扬还会引起眼部的不适症状，因为肝脏主目。所以眼睛部位的异常也对肝脏的健康有着反馈的作用。若是肝火旺盛的时候，人会出现视力渐渐下降，看不清楚东西并且眼睛部位发红。这都是因为肝火旺盛引起肝胆湿热所导致的。想要缓解这一类的症状就要多做眼部按摩并且多喝水，多放松眼睛。

口干舌燥，嘴唇发干

肝脏上火其实与身体其他的上火的症状有一个类似的地方就是因为体内缺水导致的。所以肝火旺盛也会导致人口干舌燥，嘴唇发干。除了缺水以外还可能是肝脏的解毒功能出现异常，导致脾胃的运化水的功能出现异常，这个时候就需要改善肝脏的健康，补充蛋白质来帮助恢复肝脏的解毒功能，帮助肝脏降火恢复。

额头有痘痘

额头有痘痘一般是因为油脂没有办法吸收代谢就会通过人的皮肤排泄出来，而这些油脂因为分泌过多无法排出体外就会堵塞人的毛孔，闷出痘痘来。除此之外，若是皮肤因为肝火旺盛，水分不能够及时供给给人的肌肤组织的话，也会因为缺水导致出现痘痘。所以肝火旺盛也是会导致气血循环出现问题，人体代谢出现问题而引起一系列的皮肤症状。

那么，降火就要喝降火茶，针对肝火旺盛，这三种降火茶要常喝。

决明子茶

决明子能够有清肝火的功效，还可以帮助祛除体内湿气，清肝泻火。是肝火旺盛的人一个比较好的选择。而且决明子对于眼睛也有很好地明目效果，所以适合那些因为久坐或者经常面对电脑的上班族帮助祛除体内的火气和改善视力有很好的效果。

决明子茶建议搭配白菊花、金银花每天喝一杯，能够帮助清肝明目。除此之外还可以消除因为肝火旺盛导致的口干、口苦、便秘等的情况。

五味子茶

五味子能够帮助修复已经受损的肝细胞，帮助肝脏恢复肝功能，有效消除炎症和降火。除此之外五味子还可以帮助缓解失眠，凝神定气。不过五味子是需要用水煎完之后再喝的，所以比较讲究。

金银花茶

金银花已经是一种比较常见的降火神器了，但是因为功效好，而且又便宜，所以很多人去火的时候都用它来泡茶喝。事实证明确实不错，金银花的补血养血以及清热解毒的功效都非常卓越，对于肝火旺盛的人来说，多喝可以养肝护肝，降火的同时帮助肝脏保健。

从中医的角度来讲的话，肝脏上火多是因为肝脏内的毒素堆积导致的，所以肝脏的排毒很关键。除了多喝三种降火茶以外，还要多补充维生素C，帮助肝脏排除毒素，柠檬就是维生素C含量比较丰富的水果，要多吃。