孩子普通感冒怎么办？专家提醒：别急着看医生，先试试这几种方法

普通感冒俗称“伤风”，即急性鼻咽炎，是上呼吸道感染的一个最常见类型，其可发生于任何年龄，尤其是年幼儿童。

感冒四季均可发生，以散发为主，寒冷季节发病率较高。

普通感冒是儿科常见疾病，位居儿童疾病谱首位。

据流行病学统计，婴幼儿平均每年患病6～10次，病程通常10～14天。

普通感冒与流感不同，普通感冒患者呼吸道局部症状较重，常有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、喉咙疼等症状。

普通感冒一般无发热，或仅有轻微热，而流感患者常有高热（39℃～40℃）。普通感冒少有头痛，而流感患者头痛显著。

普通感冒患者仅有轻微乏力或无精打采，而流感患者早期就有明显的疲乏、虚弱的表现。

普通感冒患者时而伴有呕吐、腹泻，而流感患者则常容易出现支气管炎、肺炎、脑炎、心肌炎等严重并发症。

普通感冒传染率只有10%，不会引起大流行。

儿童若只是轻微流鼻涕、偶尔咳嗽几声，但精神状态好，能正常吃饭、玩耍、睡觉，一般情况下7天左右会逐渐好转，不必看医生，家长可以试试以下几种家庭护理：

补充水分

如果出现发热、呕吐、腹泻等症状，容易导致水分流失，增加脱水风险。因此，家长可以给儿童喝一些温开水、汤粥、果汁等，补充充足水分。

多休息

儿童生病时会消耗大量能量，容易疲惫。家长应尽量让儿童多卧床休息，减少体能消耗。

清洗鼻腔

当儿童因为鼻腔粘膜充血而呼吸困难或饮水困难时，家长要给儿童清洗鼻腔。小一点儿的儿童可以用普通生理盐水滴鼻，大一点儿的儿童可以用盐水喷雾剂。清洗鼻腔后，立即用吸鼻器吸出儿童鼻腔里的阻塞粘液，每隔几小时重复一次。

吃退烧药

6个月以上的宝宝温度达体温≥38.5℃和（或）出现明显不适时，可采用退热剂，如对乙酰氨基酚、布洛芬口服等。对严重持续性高热建议采用退热剂交替使用方法。

除了了解如何治疗外，也提醒爸爸妈妈们可以通过以下方式预防感冒：

注意个人卫生。勤洗手是减少患普通感冒几率的有效方法。

增强抵抗力。多运动、均衡饮食、保证充足睡眠。

维持室内环境通风，减少细菌滋生。远离感冒人群，少带儿童去人员密集的公共场所。

依据天气变化，适当增减衣物。

药娃温馨提示：

流感病毒疫苗对普通感冒无效！

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本文由吉林大学第一医院药学部魏博南供稿。