孩子3岁之前，这2种辅食最好不要喂，不消化、易积食又伤脾胃

"我儿子图图今年两岁多了，自从出生以来全家人在照顾孩子方面可以说是非常用心，孩子的身体发育也很正常，身高体重都长得挺好的，饭量也不小，最重要的是很少生病，身体免疫力很强，但是最近一段时间出现了一件非常奇怪的事情，那就是孩子造成睡醒之后经常会咳嗽，晚上睡觉的时候也有痰音出现。

这种情况持续了两周时间，担心孩子身体出现问题，就带孩子去医院检查，医生经过仔细地检查过后，告诉我们孩子咳嗽是因为身体积食导致的，将孩子体内的积食化解掉，就不会出现咳嗽的症状了。"

医生表示，小儿积食都是多因为饮食不正确导致，孩子年龄小，尤其是3岁之前在饮食选择上一定要慎重，注意保护好孩子的脾胃，预防积食的出现。

孩子3岁之前，这2种辅食最好不要喂，不消化、易积食还伤脾胃

1.重油重盐食物

很多家长都会认为比较清淡的食物没有味道，孩子不喜欢吃，像一些鸡汤，肉类食物等，味道鲜美，就会经常给孩子吃，但是这类食物中含有的油盐是比较重的，孩子的脾胃消化能力不足，经常食用会导致脾胃的消化负担过重，引起身体积食的症状。

2.果蔬汁

有一些孩子不喜欢吃水果和蔬菜，家长为了给孩子补充维生素，就会将水果和蔬菜榨成汁给孩子喝，但是经过榨汁机加工之后，大量的营养成分流失，孩子摄入体内的大部分都是糖分，如果经常给孩子喝，会导致脾胃虚弱的情况出现，时间长了，身体积食也就非常正常了。

孩子积食别再吃健胃消食片了，一种水坚持喝，赶走积食，调理脾胃

现在年轻的父母都比较相信吃药打针，在孩子身体积食之后会给孩子吃一些消食药物，这样虽然可以快速化解积食，但是它还会再次刺激孩子脾胃，化解积食只是治标不治本，很容易造成积食反复出现。

事实上，化解小儿积食用中医食疗的方法调理是最合适不过的了，如果孩子脾虚积食严重，就可以用柳果刺锌类的消食水来应对，它选用了十几种药食同源的中医成分，包括猴头菇，鸡内金，茯苓，山药，沙棘，橘皮，麦芽等，这些食材都具有化积健脾的功效，经过科学的配比之后，效果更突出。积食的孩子每天坚持调理下，可以彻底赶走积食，恢复脾胃的运化功能。

现在没有孩子也可以用柳果刺锌类的健脾物质，可以很好保护脾胃功能，预防积食的出现，同时还能给身体发育提供大量营养物质，提高孩子胃口，让身体更健康的成长。

要想积食不找孩子麻烦，还要注意调整孩子的饮食，科学喂娃。

1.少吃刺激性强的食物

一些油炸，辛辣生冷的食物非常伤脾胃，再加上孩子的脾胃非常脆弱，经常吃这类食物会造成脾虚积食，家长一定要控制好孩子对这类食物的摄入量，保护好孩子的脾胃。

2.饮食有规律

有些家长带孩子的时候只要孩子饿了就吃饭，这样非常不利于脾胃发育，提高积食概率，一定要让孩子养成按时吃饭的饮食习惯，让肠胃保持一个稳定的状态，同时也不能让孩子吃太饱，这样会加重脾胃负担，损伤脾胃功能，引发积食。

3.选材合理

选择孩子的食物一定要慎重，避免孩子食用一些高蛋白，高脂肪的食物，这类食物消化非常困难，要以清淡食物为主，荤素搭配合理，营养均衡，这样才可以让脾胃更好的发育。