孩子积食，会有8个表现，多吃3种健脾食物，或对孩子身体有好处

导语：孩子积食与饮食过多有关，孩子的肠胃不能在短时间内集中精力消化过多的食物。这很容易使食物滞留在肠胃中并最终形成积食，建议父母控制孩子每餐吃七分饱即可，带孩子多运动可以增强体质，才能拥有一个健康的身体。

智智今年6岁，是个可爱的男孩子，胖胖的，非常讨人喜欢。但智智母亲最近很郁闷，因为在帮智智测量身高的时候发现这两年来孩子只长了2厘米高，几乎停滞成长。最近天气转凉，智智三天两头发烧，连续跑了三四次去医院，医生对智智进行了全身检查，诊断出孩子的脾胃将近衰竭，几乎没用了。

医生开了很多药回去吃，吃药期间孩子的体重明显减轻，整个人都憔悴了很多，母亲担心孩子吃得过多会损害肝脏，又带着孩子看中医。老医生一看智智，便说孩子脾虚。

经过仔细的询问，他发现父母的喂养方式跟智智脾虚严重有着密不可分的联系，父母错误的喂养方式会导致孩子体内食物的大量积聚，无法及时发现孩子体内食物的积聚，影响脾胃的正常运作，导致渐渐脾虚。孩子积食根本原因是父母不正确的喂养方式，例如“硬养”，“哄养”和“过量喂养”，已经损害了孩子脾脏和胃的健康。脾胃功能受损并在长期内逐渐形成慢性疾病。

一、孩子长期积食，会有8个表现，家长应保持警惕

1、难以入睡，容易被唤醒，喜欢趴着睡觉，磨牙，流口水

2、食欲不振，厌食，挑食

3、精神不好，脸色发黄，状态不佳

4、排便系统异常，容易便秘腹泻，排便很臭

5、免疫系统下降，经常生病

6、经常无缘无故哭泣

7、舌苔厚腻，口臭，类似酸味

8、比同龄人矮，发育慢

二、孩子积食的4个危害，父母要早知道

1、积食损害肝

引起情绪急躁，晚上12点至晚上4点不睡觉，爱哭，不爱吃饭，厌食

2、积食损害脾

舌苔厚，导致脾虚，导致腹泻，消化不良，吸收不良。

3、积食损害肠道

舌头变黑变干，引起腹胀，形成肠绞痛，痢疾，下垂。

4、积食损害肺部

容易感冒，咳嗽，可能引起的过敏性支气管炎，哮喘，肺炎，抵抗力差。

三、日常多吃这3种健脾食物，对孩子身体有好处

1、白萝卜

白萝卜可以生吃也可熟吃，可以清热生津，补益脾胃，通便利尿，白萝卜可以抑制癌细胞的生长，白萝卜越辛辣，抗癌效果越好。

2、莲藕

经常口干舌燥或者胃火大的人可以经常吃，莲藕促进消化，补血益气，也能炒菜、炖汤喝

3、红茶

帮助增进食欲，养胃，泡红茶的时候加点黑糖可以很好的起到健脾胃的效果。

结语：多吃白萝卜、莲藕、喝红茶，可以很好帮助清理肠胃食物积聚，改善小孩反复消化不良的问题，同时可以改善孩子消化系统的功能，促进消化，从源头上清除，改善孩子的消化系统，改善脾胃。