男孩5岁身高却达128公分，大夫：这习惯很好，家长都学学

一到秋冬季节，很多孩子都会出现季节性交替感冒发烧或者腹泻等情况。所以，很多大夫都会认为，秋冬季节是对孩子体质的考验期，因此，大多数家长都会选择在这个季节里给孩子进步，补充营养，让孩子在秋冬季里少生病。

京京是一名5岁的可爱男孩，不管是邻居，还是班上的同学，都很喜欢他，虽然他才5岁，但是身高已经有128公分了，已经是班上身高最高的小朋友了，而且京京从小到大的体质都是很好的，几乎很少生病，这也让很多家长羡慕不已。

而同一小区的圆圆却跟京京相反，不管是平时，还是换季的时候，圆圆总是经常生病，特别是感冒发烧时常发生，前个月还因为肺炎去过医院2次了，圆圆也跟京京同龄，都是5岁，但是身高却只有96公分，这让圆圆的家长很担心，就向京京的妈妈取经，询问怎么养好孩子，京京的爸妈虽然身高不高，但是京京又高又帅，让很多人都羡慕。

京京的妈妈讲到，其实就是注重养护孩子的脾胃，京京在4岁的时候也是脾胃虚弱，不长肉不长个，注重调理之后，身高才窜起来的，就开始长个长肉了。

孩子脾胃虚弱，身体会有这些表现：

难以入睡

食不和卧不宁，孩子若是脾胃虚弱，积食了，睡眠也会受到影响，难以入睡，翻动来翻动去睡不好，或者常趴着睡，出汗很多。

体质差

脾胃不好的孩子，抵抗力会下降，就会体质差，容易生病，时常感冒发烧，免疫系统受到破坏。

舌苔厚腻

脾胃不好，孩子的舌苔会有一个经典的表现就是显得厚腻，而且常常会有口臭伴随，发出阵阵酸臭味道。

胃口变差

脾胃虚弱，运化食物的能力降低，食物就会堆积在体内，消化不良，孩子的胃口就会下降，不爱吃饭。

下眼睑红肿

脾胃运化水湿，若是脾胃虚弱积食了，运化能力就会下降，那么水上升到脸上，孩子的下眼睑就容易红肿，而且还容易发青等。

有一物是脾虚的“修理工”，孩子每天坚持吃些，强健脾胃，消化好，不积食，长个快

在秋冬季里，首要做的就是要调理好孩子的脾胃，而不是一味地进补，对于孩子脾胃虚弱、积食的情况，家长们可以在家里常备些猴菇蛋白锌，是专用于小儿脾胃虚弱、积食的食方，小儿积食、脾虚、便秘、瘦小、口臭等情况都适用，能提高孩子脾胃运化的能力，健脾消食助消化，促进营养吸收和长个。

里面有山药、柠檬、猴头菇、生物蛋白锌等主要成分，山药能促进肠道蠕动，助孩子排便；柠檬能助消化、开胃消食；猴头菇能健脾胃、消积滞；加上生物蛋白锌能给孩子补充锌元素，提高孩子的食欲和抵抗力，促进孩子成长发育。孩子每天坚持吃些，脾胃好，消化好，不积食，长个快。

再注意坚持3个好习惯，也有助于养护孩子脾胃

1.坚持运动：让孩子坚持运动，可以提高孩子消化食物的能力，也能增强孩子的体质，跳绳、打球、跑步、跳舞等运动方式都是不错的。

2.吃饭不过饱：孩子吃饭的时候，要注意提醒控制好量，尽量吃饭不过饱，这样才有助于孩子的消化和吸收。

3.饮食要忌口：少吃甜食、肥肉、零食，饮食尽量保持荤素合理搭配，营养摄取均衡，不该吃的尽量少吃。