多吃山药可以消积食吗?复旦教授:大错特错,真正消积的是三件事

文 / 健康10点
2020-11-15 09:34

现在的生活条件好了,吃饱穿暖更是没有问题,所以很多父母对养育孩子有了更高的要求,恨不得把所有的好吃的都给孩子,让孩子快快的成长,愿望是美好的,但是家长却因此忽略了孩子的肠胃消化能力,如果给孩子吃得太多,现实是会和愿望相反的,孩子的身体不仅仅没有快快长大,反而会出现积食,耽误了孩子的成长。

积食对孩子有哪些常见的伤害?

1、伤害脾胃

“脾”被中医称为后天之本,主运化,尤其是孩子正处于生长发育的过程当中,对于营养的需求比成年人更大,脾是又是能够把营养输送到身体各个方面的一个器官,但是孩子长期积食会伤害到孩子的脾胃,当脾胃受到损伤的时候,这个营养枢纽就会被切断,孩子的身体各个方面的发育所需的营养就会出现不足。

2、损害呼吸系统

“脾胃”属土,“肺”属金,土生金,所以当脾胃受到损伤的时候,肺自然也会受到相应的影响,而肺又是主管呼吸系统,孩子当呼吸系统受损的时候,身体的各方面抵抗力都会相应的下降,更容易生病,而且肺炎的几率也非常的高,有时甚至会威胁到孩子的生命安全。

3、荨麻疹

积食会产生内热,当孩子体内的湿气热气和凉气相结合就会产生反应,孩子就很容易得上荨麻疹或者是丘疹样荨麻疹,让孩子非常的不舒服,影响身体健康,因为脾胃功能惹上“划痕症”的宝宝非常多,一旦划痕症,宝宝也非常痛苦,所以家长们一定要重视积食问题。

积食所产生的影响远不止于此,所以作为家长不能够忽略积食给孩子所带来的一系列伤害,积食虽然短时间内对于孩子的身体健康影响较小,但是如果不进行干预,对于孩子身体上的伤害后患无穷。

多吃山药可以消积食吗?复旦教授:大错特错,真正消积的是三件事

1、消食健脾

一些父母喜欢在宝宝积食的时候给一些山药吃,尤其是蒸的铁棍山药,认为这样可以消积食,复旦教授臧柄春表示,这其实更多的是心理安慰,孩子积食,山药并无用处,真正有用的是猴菇锌棘,用它泡水给孩子喝,可以化解积食,它其中成分多达15种,全部是药食同源的,性质比较温和,不会损伤孩子脾胃,同时又能消食健脾,在有积食时,会提高胃酸和胃蛋白酶等消化液的分泌量,促进食物的消化与吸收,猴菇锌棘中的低聚半乳糖是肠道中有益菌的营养源,可以提高有益菌的活性,促进营养的吸收。

2、饮食调节

平时注意给孩子吃一些利于消化的食物,比如喝一些粥类,如果要吃杂粮的话可以多煮一些时间,将五谷煮烂,既能补充营养又能让孩子的肠胃不再产生负担。

家长要切记不能够一次性给孩子吃过多的食物,尤其是不利于消化的食物,这样孩子的肠胃还没有恢复好,又增添了不必要的负担,使得孩子反复积食。

3、预防积食

预防大于治疗,从孩子的睡眠、饮食、运动、精神等多个方面去关注孩子的健康,如果孩子因为积食而引发了其他类型的疾病,比如肺炎,贫血等一定要及时就医。

“可怜天下父母心”,父母总是要想把最好的东西都给予自己的孩子,但是也一定要考虑孩子的接受能力,如果超出孩子的接受能力,只会给孩子增添负担,就像孩子的身体一样,过多的给孩子补充营养,超出孩子肠胃的负担,只会让孩子的身体得到伤害。