这些关于牙齿的冷知识，你知道么？

“牵一牙而动全身”。研究表明，有牙周病的人，牙周袋内的细菌也会通过吞咽进入胃，更容易患胃病。

而对于吃货来说，牙齿是最最重要的“美食品尝机”，没了牙齿，估计你只有看着美食流口水的份啦！今天小编就来给大家讲讲这些许多人都不知道的关于牙齿的冷知识。

01

牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。

另外，得到卫生部门认可的功效牙膏只有三种：防龋、抗炎、抗过敏。除了上述三种功效之外，其他所谓“功效”牙膏多是商家为了推销而制造的“噱头”。

02

刷牙用温水好

刷牙时用接近自己体温的温水(37℃左右)感觉最舒适，效果最好。

早上水龙头第一杯水不要用来刷牙。如果发现早上刚放出来的水颜色不对时，可以先放一段时间，出水十几秒钟之后再入口。

03

牙齿敏感嚼点剩茶叶

进食冷、热、酸、甜食物时，牙齿酸痛，可以用喝剩下的茶叶放在过敏的牙齿部位咀嚼，或者将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼，也可以帮助脱敏。

04

定时牙线清洁很重要哦

人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。

05

刷牙时间

保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2至3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

06

您可能正患有牙齿疾病而不自知

如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

07

即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

在最后，小编要提醒大家，保持良好的口腔卫生习惯包括每天刷牙两次，每次两分钟，以及其他辅助措施，如使用牙线、漱口液，嚼无糖口香糖等。此外，定期进行牙齿和口腔检查也非常重要，有助于保持终生健康，提高生活哟。