他们能“一夜七次”的秘诀，竟然是这个……

有的人会吹嘘自己“一夜七次”，以证明自己床上功夫了得，这是怎样做到的？

拥有这种能力的人，他们都有这样一个共同的特点！

那就是——不应期短！所谓的不应期，就是男性高潮后不能再次勃起的这一段时间。

不应期的长短与体质、年龄、心情等因素有关，不应期越短，一晚上性生活的次数就能越多。

但是性生活质量的高低，从来都不是以数量和时长来取胜的！

只要双方都满足，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适，就是合适的频率，没必要过度追求过多的次数。

做到这3点，拥有高质量性爱！

▌做到“净、静、净”

爱爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。

干净整洁的床品是爱爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

▌避孕措施得当

做好避孕能让双方在爱爱时没有后顾之忧，更加投入。

用玻尿酸作为润滑剂的避孕套，是最佳选择！玻尿酸能持续润滑，不会像硅油那样，使用起来会越来越干。而且玻尿酸能滋润阴道，长期使用，让阴道紧致如初，享受极致性体验！

▌事后拥抱10分钟

后戏也很重要，不能只注重前戏和润滑，没有后戏的性爱也是不完整的。

每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互用湿巾清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

一次高质量的性生活，相当于给女人整个生殖系统进行一次保养。而一味的追求量，不仅影响性生活质量，还会透支性能力！

转发让大家知道，性需求与生活中的其他需求并没有什么不同，而女人不应羞于谈性，也有在性生活中获得快乐的权利。

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