3岁男孩一年长了10厘米，这个习惯太好了，值得父母学学

现代人多多少少都会有点肠胃问题，不止是孩子才会出现积食不消化的问题，很多大人也会出现这种情况，可是相较于孩子，大人的抵抗力会更强。因为，堆积的食物不会对大人有很严重的影响，但是对于孩子来说，身体正处于发育的时候，抵抗力会比较差，自我调节能力也不高，一旦没有得到及时的治疗，感冒咳嗽发高烧就会一直反复不断。

稀稀今年3岁了，前几天去医院检查，身高已经长到了103厘米，可是谁想到6个月前，稀稀也才有93厘米而已，体重也是轻飘飘的，稀稀妈还想带孩子去打生长激素呢，因为男孩子太矮，就会影响他的生活。

稀稀爸爸的同事有一次来家里做客看到了稀稀，说孩子是因为长期积食才会这样的，舌苔又白又厚，肚子鼓鼓的，建议带稀稀去检查一下，结果真的是因为积食引起的。从那时候起，稀稀爸妈就很注重孩子的脾胃问题，不会给孩子乱吃零食，少吃不容易消化的食物，合理膳食。现在稀稀已经涨到了112厘米，身高还在蹭蹭的往上涨，而且也长了不少肉，脸色红润有光泽多了。

孩子脾虚出现积食，不及时调理，就会引起3种疾病

1、咳嗽、发烧、肺炎

如果孩子肠胃中有大量的食物堆积，就很有可能会导致肠胃炎，当体内出现炎症的时候，身体的温度会升高来抵抗炎症，所以孩子容易发热。而且脾胃和肺是紧密相连的，当脾胃功能失调的时候，肺部也容易受到影响，严重的时候还会导致肺炎。

2、生长发育慢

长期的积食对孩子的生长发育各个方面都会产生影响，因为食物堆积在肠胃中，无法得到充足的转化，导致身体在发育的过程中无法获取新的营养物质，就会导致营养不良，出现长不高、身材矮小等问题。

3、新陈代谢速度变慢

孩子积食就会导致便秘，让粪便无法得到正常的排泄，从而累积在孩子的肠胃里，让肠胃的蠕动速度变慢，消化能力变弱，并且减慢了身体的循环速度，导致身体的新陈代谢变慢。

当孩子脾虚积食的时候，会有5种表现

1、精神状态差，每天都是想睡觉，没有食欲，胃口很差，吃一点就有饱的感觉了。

2、大便不正常。可能表现为几天不排便，也有可能腹泻，孩子的肚子经常都是鼓鼓的。

3、孩子的手心和脚心经常发热，睡觉的时候头上会冒汗，有时候枕头和床单也会被沾湿。

4、正常的孩子舌头是粉嫩有光泽的，脾虚积食的孩子舌苔白白的厚厚的，鼻梁两侧还会有青筋。

5、孩子脾虚积食了，睡眠质量也会受到一定的影响，很容易在睡觉的时候哭，而且容易在半夜突然醒来。

脾虚最“怕”一物，每天给孩子吃点，赶走积食，脾胃一天比一天棒！

“医圣”张仲景曾在其代表作《伤寒论》中提及到一个孩子积食脾虚的小金方，包括了猴头菇、山药和柠檬等。到目前为止，现代儿科医生已经在这个配方上创造了猴/菇/蛋/白/锌，对孩子的积食有明显的效果，不仅可以调节孩子的脾胃功能，促进食物的吸收消化，里面的生物蛋白锌，可以帮助孩子补充锌微量元素，促进孩子肠胃对营养的吸收，提高孩子的抵抗力。是改善小儿脾虚的好方法，猴菇/蛋白锌全部都是来自要是同源的配方，具有“健脾强身”的作用。

除此之外，在日常生活中，家长们要多注意孩子的饮食情况，科学喂养，细致的呵护孩子的脾胃健康，这样才能远离脾虚的烦恼。