儿童营养师：孩子1岁前，3种食物别再喂了，容易让娃脾虚不发育

闺蜜算是比较年轻的妈妈了，因为这是第一胎，所以没有什么经验，平时都是婆婆帮着一起照顾孩子。

因为出生以后自己的母乳不大够，所以婆婆就会在平时当中添加一些辅食，喂了一段时间，闺蜜发现孩子这几天有点不太正常，慢慢变的没有之前那么有精神头了，而且也不大爱吃东西，就跟我抱怨说很有可能是因为婆婆给吃的辅食不当，对孩子不好。

对于闺蜜的这些想法小编感觉并不是在挑理，是有一定的道理，孩子特别的小，对于一些除母乳以外的食物的摄入应该有所讲究，一旦摄入错误，则会对孩子的脾胃等肝脏造成不良影响，甚至消化不良，不容易吸收营养，反而生病。

儿童营养师：孩子1岁前，3种食物别再喂了

1、盐，味精等调味品

刚出生不到一岁的小孩，更不能摄入盐这种调味品，摄入多了会对脾胃消化系统造成很大的负担。所以一定要记住，给孩子的饮食里不要放盐，味精等调味品。

2. 水果，蔬菜榨的汁

榨出的汁里有很多的糖分，营养物质极其的少，如果将此类物质给婴儿喝很容易对脾胃造成伤害，也不利于其他营养物质的吸收，对身体各项机能造成影响。

3. 鸡蛋

孩子刚出生不到一岁，脾胃很脆弱，消化系统对于这种蛋白质高的食物很难消化，更容易造成伤害。

孩子1岁之前，肠胃尤其娇嫩，以上提到的3种食物真的不能再给娃吃了，怎么养护孩子的脾胃呢？

老中医的一个小方子

沙棘红果粉

材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末 成 品，名字一样，相对干净安全。

需要的时候取4-8g热水冲泡喂孩子，上面说的材料都是食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。