春天换季孩子感冒咋整？医生：做到3点，别碰1物，就不用来医院

现在正处于冬春换季之时，虽然立春已经过了很久，但天气还是很冷，理论上还需要穿厚衣服。不过因为现在气温明显比冬季的高很多，有的家长已经换上单衣服，自己不怕冷没什么，千万不要也给孩子换了薄衣服。

换季的时候孩子很容易感冒发烧，这个时候，家长肯定不希望带孩子去医院，以免感染了其他疾病。同事家的孩子这两天就生病了，同事说儿子晚上经常蹬被子，还经常挑食，不好好吃饭，最近孩子就开始咳嗽流鼻涕，同事非常担心。

春天天气比较干燥，而且风多，孩子很容易上火感冒。俗话说三八月乱穿衣，这个季节给孩子穿少了冷，穿多了热，所以出门的时候可以备着一件外套，随时给孩子添减。孩子生病了，家长们都会非常心疼，恨不得替孩子难受，但是妈妈们能做到的，就是平时多注意，不让孩子生病。

春天换季容易感冒，做到这3点，孩子体质好少生病！

1、让孩子好好吃饭，增强体质

前几天看新闻，说专家呼吁我们在疫情期间不要减肥，没有抵抗力就没办法抵抗疾病。强身才能健体，对于孩子也一样，让孩子好好吃饭，一日三餐一顿别落下。多做一些孩子爱吃的，每餐营养均衡，尽量有才也有肉，选择些应季新鲜健康的蔬菜，多让孩子吃主食。

2、帮孩子多做按摩，促进血液循环

最近几年小儿推拿很吃香，孩子身体有问题了，不用吃药打针，多做按摩就能缓解症状。家长也可以在家多给孩子做些简单的按摩，可以从正规的视频网站上学学，多做按摩，能促进孩子的血液循环，加快新陈代谢。

3、给孩子喝点焦胗棘，调养脾胃

脾胃是后天之本，孩子不仅要好好吃饭，还得把吃进去的食物转化为营养才行，才能健康的发育。所以平时家长也别忽略了给孩子调养脾胃，可以隔三差五的给孩子冲杯焦胗棘，或者加到粥、汤里给宝宝喝，能帮孩子促进食物的消化，减轻胃肠负担，也有利于肠胃功能的恢复，增强消化和脾脏运化营养的动力，孩子吸收消化好了，抵抗力也能提高。