老公变心，离婚后严重失眠，说说我的康复经历

大家好，由于在公司我年龄比较大，又比较热心帮忙，所以，大家都尊称我霞姐。

其实我的职位并不高，上班这么多年，

一直做得都是财务工作。

说起我的失眠，比较具有狗血剧的特点。下面我就详细描述一下我的失眠过程与康复经历吧。

我从小家庭还算小康，虽然没有大富大贵，但是日子比一般人过得舒坦。

从小学到大学，一直到毕业工作，都基本没有离开过父母。

由于是独生子女，父母很在意我以后留在他们身边，所以毕业后父母帮我介绍对象，都是我们家附近的。

可能缘分不到，我相亲了很多次，都没有遇到附近的对眼的，

最后我的初恋男友，也就是我的大学同学又联系我了，有想复合的意思。

我问父母怎么办，父母的意思很明显，只要他愿意来我们家，也就是传统的“入赘”，我父母就同意我们。

没想到前男友一口答应了，于是前男友成了老公，我们正式结婚了。

刚结婚，老公工作不稳定，后来我父亲托关系，找自己的战友，帮老公找了一个政府部门的工作。

可能是运气好，可能找到了自己的方向，老公在机关混的如鱼得水，几年功夫就成了科员。

刚好我又怀孕了，检查都说是个儿子，我感觉非常幸福，

谁知道，当我还沉浸的幸福的时候，我发现老公有点异样。

有人偷偷告诉我，老公和科室里面的文员小张最近走的很近乎。

我追问老公，他死不承认，就这样，坚持到我生完小孩，谁知道在我正在坐月子的时候，

小张突然冲到我们家，当着我老公和我父母的面，叫嚷着叫我老公和我离婚，否则就告我老公弓虽奸，

老公低头不语，我终于明白了，原来他是真的背叛我了。

小张大吵大闹走了之后，我气的当晚就失眠了，没想到我这么付出，换来的竟然是这个结局。

我狠狠地甩老公几个巴掌，他也不反抗，只是一个劲的说我以后改正。

等出了月子，我不管父母的反对，坚决和老公离婚，

离婚后，过了很长时间，我才走出背叛的阴影，然后当我静下心来的时候，才蓦然发现，自己已经失眠了

没有意识到的时候，还不怎么痛苦，一旦意识到失眠，就开启了我痛苦的魔盒。

为了缓解我的失眠症状，我开始服用安眠药，谁知道这种药越吃越没效果，最后压根失去作用。

我比较信中医，这些年，陆陆续续吃了很多家名中医开的药，有些有点作用，但是时间一长，遇到点生活琐事我一旦想不开，时间就会复发，一旦复发，我在吃这个中医的药，就没用了。

后来我也试过针灸治疗，也试过火疗，都是短暂的有效，不能长时间维持。

就这样，一熬就是9年，这九年里面，我试过无数方法， 吃过很多药，受过很多苦，曾经想过要一死了之但是看看未成年的儿子，就失去了自杀的勇气，只能继续熬着。

关于我最后恢复睡眠的经历以及用方法，其实很简单，就是训练。

其实大道至简我们总是忽略简单的，追求复杂的，然而往往事情的结果，就是简单的才是最有效的。

作者简介：知名失眠康复

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