请你加油，打败抑郁

我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。

——三毛

文/ 阿锋

抑郁症患者的痛苦和孤独是什么感觉?就是感觉自己与身边的人处在两个世界，而自己所在的世界是那么孤独，只剩自己一个人。所有的痛苦和绝望都在沉默中爆发，越来越怀疑自己活在这个世界的意义究竟是什么。

那年我还在读初中，由于我就读的学校是一个私人学校，所以学校对于学生的管理、学习方面要求特别严格，比如专门制定班级管理的记分规则。

刚上初中的我对各种事物都特别感兴趣，那时候学习压力不大，学校经常有各种各样的集体课外活动。我第一次感叹上学也可以那么有趣。

请你加油，打败抑郁

但是，随着年级越来越高，那些有趣的课外活动都没有了，取而代之的越来越重的学习压力和越来越多的作业和试卷。我的腰越来越弯，头也越来越低，整个人都埋在作业堆里，感觉我被学习压得快不能呼吸。

直到有一次，我像往常一样在教室里拼命写作业，压抑的气氛让我越来越烦躁，越来越痛苦。这时候，我第一次起了自杀的念头。并且这个念头在我心里越来越强烈，一发不可收拾。我发了疯似的扔掉手中的钢笔，跑到顶楼上，想要用跳楼来结束这痛苦的日子。可是当我看到眼前阻挡我走向死亡的防护栏时，我怕了!对，我心里的自杀念头一下子被对死亡的恐惧浇灭了，毫无痕迹，就像它从来没有出现过一样。

到了初三的时候，功课越来越紧，我也从走读生变成了一个在校寄宿生。我的舍友都是我的同班同学，而且都是年级前几名的超级学霸。跟他们一个宿舍真的是压力山大，开学不到2个星期，他们一整个学期的练习册都快做完了，而我还在为每天老师布置的作业而熬夜奋斗。真搞不懂人与人之间的差距就那么大，为什么我落后他们那么多，无论多么努力，却怎么追都追不上。既然怎么追都追不上，那我就干脆不追了。

后来发生了一件小事，就是因为这件小事，成为我长期积压的痛苦和绝望的导火线。终于，我辍学了。就在老师和同学惊讶的目光中，我结束了痛苦的读书生涯。当我天真地以为终于可以摆脱读书的痛苦时，却开始了更痛苦的生活。

我开始每天把自己关在属于自己的小房间里，浑浑噩噩的度过每一天。在那段日子里，我讨厌与家人说话，讨厌洗澡，讨厌吃饭，讨厌身边的一切事物。

爸妈看见我不吃饭，只待在房间里。他们想尽办法劝我吃饭。而回应他们的只是我一张冷漠冰冷的脸。甚至有一次我妈专门去买我喜欢吃的外卖端到我面前，一直求着我吃一点，哪怕一点也好。而当时我却像一个魔鬼一样，将那份外卖狠狠的甩了出去。外卖落地的那一瞬间，我能够清楚地听见我妈的心狠狠的碎了一地，听见她无声的抽泣，而我只是将她赶出我的房间。

关上房间的那一刻，我哭了，哭得那么痛苦。我为什么会做出这种事?她可是我妈啊，从小到大无微不至照顾我的妈妈呀，我怎么会变成这个样子?我就是一个魔鬼，我就是一个彻头彻尾的魔鬼!

请你加油，打败抑郁

眼泪流干了，我完全放弃自己。每天过得更加浑浑噩噩，不吃饭，不洗澡，醒了就睡，睡醒再接着睡。我的内心一直在思考：我为什么活在这个世界?我活在这个世界究竟有什么意义?我为什么要每天过着毫无意义的生活?我为什么那么失败?我为什么不去死?要是死了我就能够解脱了吧!

终于，自杀的念头再一次出现在我的脑海里，而我也开始执行这个脑海里唯一的念头。我一步一步顺着楼梯走到四楼，想打开锁住阳台的铁门，可是铁门上锁着一把大锁。我试图寻找大锁的钥匙，却怎么也找不到，我突然变得特别烦躁，用脚使劲踹铁门。

或许是爸妈听见了顶楼发出的声响，他们冲上楼，看见我一直用脚踹着铁门，一把拉住了我。我一边反抗一边说：“你们放开我，我要去自杀，我要去跳楼!”爸妈强行把我带回房间，我妈哭的很厉害，她边哭边说：“儿子啊，你怎么能这么想不开，你死了妈怎么办啊?”而我爸却出乎意料的没有打我，这个倔强的父亲第一次在我面前流下了痛心的眼泪。我的心开始被父母的爱慢慢融化。

这件事过后，爸妈更加无微不至的照顾我，唯恐我再一次有自杀的念头，而我也开始慢慢和他们沟通谈心，和我的弟弟妹妹聊天玩耍。

请你加油，打败抑郁

现在，我明白了我活在这个世界的意义：就是为了我的家人，为了爱我的和我爱的人而活，也为了未来更好的自己而活，加油!

衷心地希望那些与我一样患有抑郁症的人，不要老是沉浸在自己无穷无尽的痛苦之中，要试着打开自己的心扉，对身边的家人，爱你和你爱的人倾述。你要相信，你能够在他们的陪伴下，打败这该死的抑郁。加油!