育儿科普：孩子长蛀牙，最初源头在于这3点！

婴幼儿用刷牙吗？几岁开始刷牙？长出牙齿后的孩子也跟成人一样，会咀嚼东西，只用不护的话，不用多久，小孩子的牙齿也会出现各种牙病。

最新儿童口腔流行病学调查数据显示，广州市儿童口腔健康状况形势不容乐观，乳牙龋齿率比2008年明显增加，3/4的5岁小朋友有龋齿，平均每人5.5颗。专家指出，牙齿清洁应该从第一颗乳牙萌出时就开始，有效刷牙、局部涂氟和窝沟封闭都是预防龋齿的有效手段。

龋齿最初的表现是牙齿局部变色，一般为黑色，有时在上前牙表现为白垩色改变，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩、脱落。龋齿长期得不到治疗可影响儿童牙齿的咀嚼功能，给日常饮食带来不便甚至是痛苦。

孩子患上龋齿后，随着病情的恶化，会引起牙髓感染出现疼痛，甚至影响继承恒牙胚的发育，导致恒牙发育不全，可能导致牙列不齐，影响孩子的发音和容貌，可能造成儿童的自卑心理，影响他们的身心发育。

严重者出现牙痛、牙龈、面部肿胀甚至高热等全身症状。有些家长认为乳牙会更换而忽略治疗是非常错误和过时的想法，这会引起儿童身体一系列的危害。

专家建议小朋友们要做到以下几点：

1、饮食：儿童喜欢吃糖等甜食，这是导致儿童龋齿的重要原因之一。所以饮食上应注意减少吃糖的量和次数，做到科学吃糖。应该提倡儿童多吃蔬菜水果和五谷杂粮，因为粗纤维食品有助于刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿。

2、刷牙：刷牙时应使用儿童含氟牙膏，“氟”有助于增加牙齿的抗酸能力，可有效保护牙齿。刷牙方法可采用“圆弧法/方斯（Fones）刷牙法”：在上下颌牙龈之间弧形颤动，清洁压面。这种方法操作简单，最易为儿童理解和掌握，但要注意的是，牙刷刷毛不能太硬，避免伤害牙龈，清洁舌侧牙面时应有耐心。

3、口腔检查：早期蛀牙症状不明显，而且乳牙蛀牙后发展比较快，容易产生上述的危害。发现蛀牙后越早治疗效果越好，因此定期进行口腔检查有助于及早发现蛀牙。儿童的第一次口腔健康检查应在第一颗乳牙萌出后6个月内，也就是儿童1岁内进行，1岁以后应每半年进行一次常规的口腔健康检查。一般成人每年检查一次。