想要宝宝少生病，免疫力提升是关键
宝宝生病让家人操碎了心，为了给宝宝增强免疫力，全家使出浑身解数补营养、加辅食、强锻炼、做推拿等各种方式，这在“妈妈圈”里并不算什么稀奇事。实际上，想要宝宝少生病，免疫力提升是关键。
免疫力低有哪些表现？
很多宝爸宝妈都会认为免疫力低的表现就是发烧、感冒，其实，除此之外以下这些现象也是宝宝免疫力低的表现。比如大便不规律、容易发生腹泻；容易生病、久病不愈；冬天多发咳嗽、哮喘；容易出虚汗、睡觉爱盗汗；经常发湿疹，常流鼻涕；看上去很瘦、青筋绽鼻头；面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏；患慢性病或急性病后体质虚弱，或生长发育迟缓……看完觉得我的宝宝全中，怎么办？
怎么提高宝宝免疫力？
当然，饮食、运动、护理、作息等诸多方面都要考虑和顾及，但是我们今天重点讲饮食营养。
在婴幼儿成长期间，首先提倡宝妈们坚持母乳喂养，很多研究中都表明了母乳中含有大量的免疫力物质，对增强孩子免疫力有着重大作用，可以说是婴儿人生中的第一次免疫。但是如果宝妈在无法母乳喂养或者母乳不足的情况下，婴幼儿配方奶粉就是宝宝最好的代乳品。而对免疫力有影响作用的营养成分其实有很多，比如蛋白质的摄入等，但是在奶粉中比较常见的、也是跟免疫力紧密相关的主要有乳铁蛋白、益生菌、5种核苷酸这三种，也被誉为“免疫力金三角”。
“免疫力金三角”需重视
乳铁蛋白属于功能性蛋白质的一种，从牛初乳中提炼出来的乳铁蛋白属于天然功能性食品，在母初乳与牛初乳中大量存在，因其功能多，含量极少，而异常珍贵。宝宝第一道健康防线——乳铁蛋白
乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，为婴幼儿构筑起健康成长的第一道防线，能帮助婴幼儿抵抗病毒病菌等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病；同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能，“吃健康母乳的宝宝少生病”正是这个道理。遗憾的是，目前市场上的婴幼儿配方奶粉中很少有添加乳铁蛋白的产品，这也是配方奶粉与母乳的最本质区别。
正是因为乳铁蛋白具有多种生物学功能，对婴儿建立抗病原微生物屏障至关重要，特别是早产儿，所以它不仅受到广大宝妈们的欢迎，也成了许多奶粉品牌竞相添加的营养素。比如雅泰朵恩、卡洛艾特、纽奶乐、明一优熙等。
其次，我们来讲下益生菌。
益生菌（Probiotics）：最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主（如动物或人类）肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。
目前市面上含益生菌的奶粉也不少，比如合生元满乐、丹麦蜜儿乐儿等，
最后，我们来讲下核苷酸。
科学家通过长期努力解开了这个谜，发现母乳中的核苷酸(含量为72毫克/升)是增强婴儿免疫力的最重要物质。核苷酸有增强免疫能力、增强铁的吸收以助于大脑发育、维持血液中高浓度的、高密度脂蛋白、刺激肠道双岐杆菌生长以减少腹泻等作用。普通人群可以合成自身所需的核苷酸，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移植分化快，核苷酸需要量骤增，所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量等量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。
五种核苷酸为CMP（胞嘧啶核苷酸）、UMP（尿嘧啶核苷酸）、AMP（腺嘌呤核苷酸）、GMP（鸟嘌呤核苷酸）、IMP（次黄嘌呤核苷酸）。每种核苷酸有其独有的作用，就像一个成功的部门需要不同的成员组合，优势互补一样，宝宝自己的抵抗力形成也需要五种不同核苷酸的共同作用。目前市面上含有五种核苷酸的奶粉也不少，这点从它们的配料表上就可以看出，如味全爱施嘉、三元优蓓佳、银桥贝多瑞等
多项研究表明，乳铁蛋白、益生菌、5种核苷酸均具有提高免疫力的作用，而且含有这些营养成分的奶粉确实也不少，且奶粉品牌综合力都还不错。
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