肝脏有毒, 身体会发出8种信号, 快自测一下, 看看你的肝脏健康否!

大家都知道，肝脏是“解毒”的，怎么会“藏毒”呢？

那是因为，肝脏在“解毒”的同时，人们的不良生活习惯和饮食习惯，使得肝脏没办法“及时”解毒，日积月累，导致肝脏“藏毒”。

中医讲“有诸内必行于诸外”，可见肝脏“藏毒”会体现在我们的身体上，下面这几个信号，就表示肝脏“藏毒”太深了，需要注意排毒了！

信号一：不明原因的体重增加

要看清楚哦，是“不明原因”的增加，多以你暴饮暴食、或者是药物导致的肥胖，那就另当别论了。

当肝脏“藏毒”太多，导致肝脏解毒能力下降，使得毒素不能及时排出体外，慢慢的日积月累的储存在脂肪细胞中，导致堆积在腹部。脂肪来不及代谢，在身体各个部位甚至是脏器中堆积，导致体重增加。

信号二：口苦、口臭

如果你早上起来，感觉口苦，一张嘴还有点口气的话，那么，你的肝脏“藏毒”了哦~

口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!

信号三：容易过敏

如果你以前对很多东西都不过敏，突然间就变成“过敏体质”了，那么就小心是肝脏健康出了问题。

肝脏会产生抵御过敏原的抗体。一旦肝脏出现问题的时候，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，就会有过敏症状，如头痛、瘙痒和晕眩等。

信号四：痤疮

肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！

信号五：粉刺突然增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

信号六：月经紊乱

如果你的月经周期一直很稳定，突然间出现了“月经紊乱”的情况，那么很有可能是你的肝脏藏毒“受损”了！

肝具有“造血”、“储血”、“调节血量”的作用，是滋养着女人全身的脏器。若肝出现问题，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱。

信号七：情绪不佳

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

信号八：出汗过多、体味过重

我们的肝脏就像一台计算机，当它们超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分。于是我们的身体就会试图通过过度出汗来"冷却"自己，这种过度的出汗会导致人体味过重。

教你一招，护肝排毒，更轻松

帮助肝脏排毒，最简单的方法，莫过于“喝茶排毒法”，喝水是帮助人体排毒最简单的方法，而在喝水的同时，加点帮助肝脏排毒的茶，一起冲泡，那么就可以很好的帮助肝脏排毒！

介绍几种可以帮助肝脏排毒的小植物，可以自己动手做杯护肝排毒茶。

植物茶一：蒲公英根茶

相信很多人，在春天里，都喜欢吃野菜，而蒲公英就是最受欢迎的野菜之一，除此之外，蒲公英还是非常好用的中草药。

蒲公英根，入肝经，现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝排毒。

蒲公英还被称为“尿床草”，有很好的利尿效果，可以帮助人体更好的排出毒素。

蒲公英还有广谱杀菌的效果，并且对于肝火有很好的效果，特别是蒲公英根非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错。

如何制茶：

挖取野生的蒲公英根茎（要没有被污染的哦），然后清洗干净，一定要多清洗几遍，以免泥沙残留，影响口感，然后放于锅中蒸煮，后切段，晒至半干后，热锅中烘炒出茶香，炒制成干茶即可，一定要掌握好火候，勤翻炒，不要糊锅了。

植物茶二：兰菊根茶

兰菊，又叫菊苣，原产于欧洲，后引入国内，被药典所收录，是一种药食两用的中药。

科学证实，兰菊根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

如何制茶：

制法同蒲公英根茶制法相同。

植物茶三：刺玫茶

刺玫花，就是野生的小玫瑰花，营养价值更高，味辛、甘，性微温。

强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。

如何制茶：

刺玫花瓣，清洗干净，自然阴干即可，可保留刺玫花更多的营养物质。

上面做好的三种茶，可以单独泡水饮用，也可以搭配泡水饮用，如取蒲公英根和玫瑰花瓣，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，每日取一包，热水冲泡代茶饮即可。