脂肪肝是中年事业有成的标配？No! 告别脂肪肝并不难

老K是某民营集团公司的高管，大老板是潮汕人，深喑饮食文化，不好其它，只好吃。前几年公司业绩非常好，老板放出豪言，每年要拿出1个亿来吃，在这种氛围的带领下，老K跟着老板可以说是吃遍了山珍海味，每次应酬，各种高脂高蛋白食物伴着各种好酒一一下肚，不亦乐乎。

但快乐总是短暂的，一体检，傻眼了，中度脂肪肝。老板告诉他，没事的，有中医秘方，吃几副药就好了。可是对老板管用的药，对他偏偏没啥效果。

这里先解决几个问题：

1､脂肪肝可以治疗吗？

答案是肯定的，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并做好及时的跟进治疗基本都可以恢复正常。因此，对于潜在易患病人群，定期的体检必不可少。

2､脂肪肝算不算病？它到底是怎么回事？

要了解这个，首先要知道正常人肝组织中都是含有少量脂肪的，其构成主要有甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等等，但正常人肝组织中的脂肪重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝严格来讲是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。因此，只要及时发现及时控制，是完全可以康复的。

3､这么说来，脂肪肝没什么大问题，不治疗行不行？

脂肪肝轻度时，患者感觉不明显，但如不及时治疗，严重后会发生慢性肝炎的类似表现，如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等，当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。更为严重的是，脂肪肝重度患者易诱发其它肝区疾病，或产生并发症，如结核病、溃疡性结肠炎、肝硬化等，男性可能会发生乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女子有闭经、不孕等。因此，脂肪肝问题要重视，更要及时治疗。

那 老K到底是怎么治好他的中度脂肪肝的呢？

第一步：控制饮食。尤其是戒酒，考虑到应酬需要，老K一般都会提前备些护肝的保健品，喝酒的同时大量喝水，加强代谢。三餐膳食拒绝大鱼大肉，粗细搭配，以优质蛋白质、高维生素、低糖低脂为饮食。

第二步：加强锻炼。根据个人情况，将碎片化时间用来进行快走、慢跑、打打乒乓球等运动。

第三步：茶疗。以山楂15克、苦丁茶15克，每日泡水代茶饮，坚持半年以上。

最近一次老K的体检报告，脂肪肝已经完全没有了。从中度到轻度到完全康复，老K只用了一年的时间，其实养生并不难，难的是坚持。如果你觉得小编说得对，那就点个赞吧。