天气转凉，预防儿童感冒有3种办法，医生：合格妈妈会选第1种

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1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段

为什么这么说？因为，它的有效性在疫苗上市之前就已经在大规模的人群中做过实验了，是目前国际上公认的有效预防方式。大数据研究显示接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。当然，接种疫苗以后，并不是百分百的预防，但是如果预防失败了，即使还是得了流感，但接种疫苗的人得的流感症状会相对轻。

对于所有6月龄以上的个体，均推荐每年接种流感疫苗，以预防流感病毒感染及其并发症。但是，目前没有免疫接种可以预防普通感冒。然而，对于某些引起与普通感冒类似的临床综合征的病毒，已有免疫接种可用于预防。比如：对于高危婴儿，推荐每月注射1次帕利佐单抗(一种单克隆抗体制剂，我们国内不一定能够买到这类药品)，以预防呼吸道合胞病毒引起的下呼吸道感染。

2、除了接种疫苗进行预防，还可以口服药物预防

不过，这个标题的意思，我们务必把下面的内容看完，不能以偏概全。因为，口服药物预防不能代替疫苗接种，不能作为常规的预防手段，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施，流感来临的时候，此刻又没有疫苗可以接种，这种情况下可以考虑口服类抗病毒药物，比如可使用奥司他韦、扎那米韦等，但仅仅是在吃药的那几天有预防作用，药物停用以后就没有预防效果了。

对了，顺便再说几句话，我们不建议将草药制品（比如松果菊或蒜）、维生素（比如：维生素D或维生素C）、矿物质（比如补锌制剂）或益生菌用于预防或治疗儿童普通感冒或流感，因为这些物质的作用，特别是在降低感冒的发病率、严重程度或感冒的病程方面，均尚未得到证实，且可能还有害！

3、还有最容易被大家忽视的一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感和普通感冒等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。但很少有人能够做到这些细节。

我们要告诉孩子，不要用手接触嘴巴、鼻子和眼睛，因为这些部位是我们呼吸道病毒传播的路径。对了，如果孩子已经表现出来感冒症状了，也没有必要再暂时离开幼儿园或学习了，因为在患儿感冒症状之前可能就已经发生了传播了。我们要让孩子知道，感冒病毒可以通过手传播到环境中的物体，或传播给其他人。为了避免污染到手，可以指导普通感冒患儿对着纸巾或肘弯处咳嗽，而非对着自己的手。用过的纸巾应丢弃于废纸篓中。

因此，通过上述3种预防措施对比，我们会发现预防流感方面，还是接种流感疫苗最简单和最靠谱。预防普通感冒的话，宝妈们好好的学习下保持良好个人卫生习惯的预防措施。说到卫生习惯，我想插入个知识点，就是有的家长疑问：孩子长期生活在洁净的环境中，以后会更容易被细菌感染？这个观念是错误的。我们只能说，孩子在过度清洁的环境中（细菌接触不足）只是会使孩子容易患上过敏性疾病，如花粉热和哮喘，而不是对细菌的易感性。

资料来源：流感诊疗指南；普通感冒诊疗指南；uptodate

——我是儿科药师梅贰康，今日头条签约作者，全网粉丝160万+，专注于儿童用药安全科普多年，我对药品、育儿和健康的解读有自己独到的观点，期待您的点赞、关注、分享和评论。

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