儿童龋齿率达70.9%!宝宝牙齿护理我们该怎么做？

据2017年公布的全国第四次全国口腔调查流行病数据显示，5岁儿童龋齿率竟然达到70.9%，平均龋齿为4.24颗，呈现出逐年递增的趋势。

从这个数据，我们可以知道许多监护人对宝宝的牙齿问题没有引起重视。经常等到去医院的时候，宝宝已经进行到牙齿疼痛、牙龈红肿的阶段。

牙疼不是病，病起来真要命。不仅疼，看牙的费用也是非常高。如果没有一口好牙，面对大千世界的美食，就没有口福了呀。

而其实不仅仅成人需要护理牙齿，宝宝乳牙的护理也非常重要。而千万不要以为乳牙都是要脱掉而不注重对宝宝牙齿的护理。

那为什么宝宝龋齿问题如此严峻？

原来我们很多妈妈对口腔护理有着很多的误区：

1、乳牙龋齿提早脱落没关系？

据专家所研究，虽然乳牙都是要替换的，但是下乳前牙最早替换也要到5~6岁，而乳磨牙要到12~13岁才能替换。

如果乳牙坏掉而不得不提早拔掉，那么本来的空间就会被其它牙齿占去，那么新长出来的恒牙就有可能不按正常位置萌出。导致牙齿排列不整齐，而成为孩子日后必须得矫正牙齿的原因。此外蛀牙的形成，会直接影响到食物的消化吸收。

2、宝宝边喝奶边睡觉没事？

许多妈妈在晚上为了安抚宝宝早点入睡而采取一边喂奶一边使其入睡的方式。但是其实这一行为是造成宝宝蛀牙的一大原因。

晚上的时候，由于宝宝嘴巴残留细菌非常喜欢奶液，导致口腔在一夜之间繁殖大量的细菌。而入睡时的宝宝迷走神经兴奋，使得唾液分泌会减少，那么唾液中的有益菌不能帮宝宝清理口腔。

3、孩子会“刷牙”就可以了？

许多小宝宝在0到3岁前其实都是需要爸妈监督完成牙齿清理过程的，因为宝宝不知道正确的刷牙方式。他们不知道要沿着牙齿生长的方向刷牙，才可以有效地把食物残渣清洁掉。

他们通常是使用“拉锯式”刷牙法，而不是正确的竖向刷法。

由此可见，从小开始帮助宝宝培养正确的刷牙方式毋庸置疑是很重要的。那么在我们日常生活中该如何进行宝宝牙齿的护理呢？

第一，清洁牙齿，减少病菌繁殖和入侵的机会。

睡前尽量减少糖类的摄入，比如吃棒棒糖或者一边吃奶一边入睡。对于可以自己漱口的宝宝，嘱咐其睡前漱口。对于2岁左右，乳牙已经全部萌出的宝宝，则提醒其每天睡前刷牙。

此外如果宝宝不配合的话，可以在宝宝入睡后，用棉签帮其检查和剔除可能遗留的食物残渣。

正确的刷牙方式对于预防龋齿是很重要的。我一个朋友每天刷3次牙，但是还是得了龋齿。去看牙医时，才知道原来是是他的刷牙方式出现的错误。

他刷牙每次都只刷外面的牙龈，和从来不刷内面的牙齿。这就导致食物残渣遗留在内面，久而久之，很多黄色的牙结石就沉积在内面牙齿，从而又形成龋齿。

由此可见，一个成年人尚且不会刷牙，更别说对于一个小宝宝来说了。因此我们日常可以和宝宝一起刷牙，给他示范正确的刷牙姿势（竖向刷牙以清除牙缝中的食物残渣，且上下内外都要刷到），并帮其检查刷牙的效果。

第二，减少容易导致龋齿的食物的摄入。

宝宝的味觉非常敏感，其对“甜味”是非常喜欢的。因此其对于棒棒糖这类东西是毫无抵抗力的。摄入过多的糖而缺乏钙、磷、维生素时，就为细菌的繁殖提供了一个非常合适的环境。

日常可多吃水果蔬菜或者五谷粗粮，适当减少精制糕点和糖的摄入，特别是睡前最好不要再吃甜的东西；如果宝宝实在是很喜欢吃糖，也可以在其吃完糖后，督促其进行漱口或者刷牙。毕竟宝宝的牙釉质还是比较薄弱的，细菌非常容易侵蚀。

日常可以多补充蛋、鱼、虾、水果等富含钙、磷、维生素的食物，这对于加强牙齿坚固度和抵抗力是有很大的帮助的。此外食物最好不要是过冷或者过烫，这样也极易损失牙齿。

第三，定时去牙科检查牙齿。

对于3岁以下的宝宝，最好每隔3个月或者半年看一次牙医。可能许多妈妈们都觉得就是哪有这么娇贵，我们那个年代的人不还是过得好好的吗?

而其实由于时代的不同，我们食物也不同，以前粗茶淡饭，如今各种零食冷饮。如此对牙齿的刺激也是不一样的。此外，现在需要矫正牙齿的小姑娘小帅哥非常之多，就是因为小时候牙齿没有长好的原因。

定时去牙科做检查，让专业的医生监督宝宝牙齿的成长。对于存在龋齿、牙周炎等问题的宝宝可以做到早发现、早诊断、早治疗。

每个人只有一副原配的牙齿，而一副好牙齿不仅给一个人的形象大大加分，对于个人的身体健康也具有重要意义。

因此护理牙齿从宝宝做起，以上的这些护牙方法希望能帮助到大家呀。

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哈佛育儿天团给为父母更科学的养育指南。哈佛龙爸，哈佛+北大双料学霸，是位勤奋钻研的超级奶爸。为给宝宝更好的早教启蒙，寻访美国和中国知名儿医专家、育儿专家，心理学家，创办卡比早教品牌。