老中医流传百年秘方：摆脱湿气，只需1颗鸡蛋，轻松不再做湿人！

十个人中有九个人有湿气，剩下那一个人可能还有寒气。湿气重谈不上是病，但是如果在体内积存久了也让人感觉非常不舒服，整个人看起来没有精神，而且湿气重影响到身体的各个方面，去除湿气整个人才看起来更健康更美丽。尤其女人如果湿气重，影响气色，脸上还容易长痘痘，还是尽早去除比较好，下面让我们来探讨一下如何将湿气从我们身上赶走吧！

湿气是如何伤害人体的？

1、总感觉睡不够

体内湿气重的人会感受到自己特别批发疲乏，无论怎么睡都睡不够。所以，如果每天早晨起床我们觉得特别疲劳，总是提不起劲，这就说明我们体内湿气重。

2、脾气很大

体内湿气很重的人很容易有情绪变化。如果我们发现最近自己的情绪变化比较大，脾气也变得暴躁，情绪化，动不动就想发脾气，或者很烦躁，我们就要注意了。要意识到自己体内是否湿气重。

3、刷牙恶心、呕吐

如果我们每天清晨刷牙的时候很容易想呕吐恶心，在嗓子里会出现丝丝拉拉的、不干不净的感觉，或者想要吐痰，都意味着体内有湿气，说明我们该好好祛湿了。

4、舌苔发白或发黄

舌头可以有效反应我们近期身体状况，所以每天清晨我们可以关注下自己的舌头颜色。 健康的舌头是润泽的，干湿适中，不滑不燥。如果舌头不是这样，那就说明我们的身体机能已经出现了问题。如果舌苔白厚并且滑而湿润，说明体寒；如果舌苔发黄发腻，则说明体内湿热。

5、大便粘桶颜色异常

我们每天清晨方便后，可以观察一下大便，如果大便粘在马桶上，很难冲干净，就说明我们体内湿气很严重。我们也可以观察手纸，一般情况下两张纸就够了，如果超过了，就说明体内湿气很重。同时，体内有湿气会导致大便的颜色发青，有种排不净的感觉。所以，我们要学会观察这些情况。尽量排除湿气。

现代人的亚健康状态都和湿气有关，湿气是造成我们身体不好的罪魁祸首！湿气对人的伤害更是可怕，虽然不会一招致命，但是湿气隐蔽而缓慢，往往在你察觉不到的时候给你一个挽回不了的教训，所以说，祛湿迫在眉睫，我们要在湿气没成长起来时消灭它！

小小1颗蛋，祛湿有神效

1、适用人群

所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。

2、材料

挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。注：有条件的最好用土鸡蛋。

3、方法

半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥壳，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。

症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。根据这个方法，还可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身（外阴）和腿上的风气呈现条形状，与脸上和上身不同。

4、注意

鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚；第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。

如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。

湿气严重者的“救星”

众所周知，湿气是一种能够引起并发症的慢性病，想要完全祛除，就要遵循药“三分医，七分养”的原理进行科学调养。中药配方独特、见效虽慢，但是对人体的伤害较小而且药效持续时间长，故配合中药治疗可克服西医化疗药效不持久、容易复发的缺点。

那该如何治疗才是最安全有效的呢？中药名方膏滋，是目前治疗湿气，祛湿的最简单有效的方法，且对人体没有任何的副作用。患者可以选择传统名贵24味中药制成的名方，此方资质极佳，是国家非物质文化遗产坚持传承数百年的古法古方，҈肖҈★★҈淑★★҈清҈★★҈湿★★҈饮配置的主要十多味名贵中药有薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、藿香、鸡内金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂、山药等。此方有治疗口臭、痘痘、便秘、失眠、面色差等功效，为健脾祛湿之中药名方，被称为中医药界的祛湿神药，这名号得益于它拔尖的健脾祛湿、消肿排毒功用。

此方因其安全性和实效性甚好，获得了国内很多医生和患者支持，自主传播其口碑。政府给予此方大力扶持，患者不用去医院花冤枉钱，自己在家手动网络查到，即可找到，使用起来也是非常方便的。在这里提醒患者，湿气比较顽固，一定要有信心治疗。

祛湿气注意事项

1、开窗通风，保持室内空气流通顺畅，让空气流通的过程中带走湿气。不过注意，如果是梅雨天气，注意适当关上窗户，避免室外湿气流入室内。

2、少食甜腻食物。在湿气重的情况下尽量别吃伤脾胃的食物。

3、 避开生冷食物，比如;如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

4、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。

5、多做有氧运动，跑步、瑜伽等，调理与运动结合，效果更佳哦！