吃水果身体好？医生坦言：这几种水果少喂孩子吃，容易影响发育

所有家长，一致的认为多吃水果和蔬菜好处多，所以从小鼓励孩子多吃水果，甚至当饭吃也没事，家里也不断买各种“稀罕”水果。然而，虽然水果的营养价值很高，含有很多维生素可以补充水分和营养，但并不是所有水果都适合孩子吃，大部分水果性质寒凉，孩子稚嫩的肠胃如果吃过多水果，很容易造成寒气侵入，因为各种胃肠问题。

而且寒气属于外邪，如果在孩子体内积攒过多不能排出去，各种健康问题就随之而来了，到时候孩子身体瘦弱抵抗力也会下降。过年那几天，表姐就给5岁的小外甥买了很多榴莲，也没节制孩子吃，结果小外甥上吐下泻了两天，现在肠胃变得十分虚弱，肉嘟嘟的小脸都变得瘦、蜡黄蜡黄的。

吃水果身体好？医生坦言：这几种水果少喂孩子吃，容易影响发育

1、橘子

橘子有一股特殊的香味，而且方面剥皮，很多大人孩子都喜欢吃，像是市面上常见的冰糖橘，含糖量高，口味非常甜，而且个头小，不知不觉就会吃下一大堆。然而，橘子是是非常容易上火的水果，现在这个时节，过量的食用容易引起孩子口腔溃疡、便秘，还会增加肠胃负担。空腹吃的话还会刺激胃粘膜，造成脾胃损伤。

2、芒果

芒果属于热带水果，而且营养丰富口味独特，很多人都喜欢吃。但是芒果是比较容易过敏的水果，之前没吃过芒果的孩子，2岁以内的小宝宝，一定从少量开始尝试，就算孩子爱吃，也要控制进食量，不然可能导致红疹、牙齿酸痛，如果孩子脾胃本身比较弱，吃多了芒果还会舌苔增厚，上火积食。

3、榴莲

榴莲作为水果之王是很多人喜欢吃的水果。因为熟透的榴莲比较柔软细腻，很多宝妈会弄成泥喂孩子。但是榴莲的营养非常丰富属于脂肪比较高的水果，孩子吃了不容易吸收还会造成肠胃不适，如果吃得多了造成积食不但对身体无益还会造成伤害。

4、青枣

青枣含糖量非常高，对于爱吃甜食的孩子特别对胃口。但是因为它的果皮比较厚，不容易消化，纤维硬度比较高容易对幼儿的肠胃造成划伤。而且青枣吃多了容易闹肚子，因为它的形状是圆形的，如果大人不注意也容易造成噎呛。最好是蒸熟了揭皮去核后再给孩子食用。

5、菠萝

一到吃菠萝的季节，走在街上也会有很多菠萝的清香，但是菠萝里面含有一种刺激口腔粘膜的物质，孩子吃了很容易会过敏。而且菠萝的味道比较酸，对于孩子尚未发育好的肠胃也会受到刺激造成紊乱。这样直接影响孩子对其他食物的消化和吸收。造成营养不均衡容易生病。如果孩子喜欢吃可以做成热菜这样对孩子肠胃伤害比较小。

以上几种食物儿科医生也建议家长要控制孩子食用，不加限制地食用不但不会增添营养，还会影响其他营养物质的吸收。春节是孩子长个的“黄金期”，家长一定要给孩子养护好脾胃， 可以多给孩子补充点焦胗棘，帮孩子更好地应对外界饮食的刺激，减轻肠胃负担，清理体内积食，还能增强脾脏对营养的吸收利用。