近视的现状，你震惊了吗？

首先请看一组数据:

1、全球2.89亿视力损伤当中,有42%是因为没有矫正过屈光不正或者屈光不正矫正不良造成的!

再看一个调查:

2.中国20-24岁的年龄当中,有1.28亿近视,其中2900万是高度近视！

这个数据意味着什么呢？

如果您是一位家长：

那么，您的孩子现在的视力现状您了解吗？

是正常视力1.0以上还是低于1.0以下？

如果是低于1.0，是近视还是远视或者散光？

你有没有给孩子做详细的视光检查？

你知不知道孩子视力下降的原因？

如果你的孩子检查了诊断是近视，你有没有采取科学有效的措施帮孩子有效控制近视度数的加深？

也许你已经为孩子采取了科学的控制方法，你有没有在孩子的防控方案中做到如学习般重视？

也许，在你的眼里，孩子的近视没有数据中描述的那么严重？

也许，你对孩子的学习成绩重视程度要比孩子的近视重视程度高？

但是，小普在这里要恳切的提醒一些家长：

孩子的学习可以终身学习，不断地进步；但孩子的近视度数发展了就是发展了！眼睛不能再重新发育，因为近视度数一旦诊断是真性近视，意味这是不可逆的！

而让小普经常感到无奈的事实是：

而大部分家长的做法是：近视了就配个近视眼镜，等以后近视发展了，再给孩子换副眼镜。但是殊不知，眼镜度数只会越换越高。到最后，大部分家长对近视发展形成了一个误区：近视不能戴眼镜，戴眼镜度数会越来越高！

那么，想有效防控近视，矫正了近视屈光不正之后，再采取措施帮助孩子部分调节紧张，进行视觉训练恢复视功能异常。

小普提示，家长的监督和孩子的配合也是很重要的哦。

近视之后，在矫正视力至正常视力的基础上，要及时从近视根源上有效预防和进行有效的视功能训练，让眼睛达到最清晰视力、最持久阅读、最舒服的用眼状态。

只有这样，近视孩子的眼睛才能够如正常眼睛的状态一样，正常的进行看近和望远的转换!

预防近视的方法：

“一，减少连续阅读的时间。建议读书45分钟，休息15分钟，让眼睛有一个调节过程，读的过程中要经常瞬目，让角膜的泪膜营养角膜。还要注意适当望远，休息眼睛。

二，饮食讲究营养均衡。因为人的角膜很特殊，它是一种非血管、神经丰富的组织，它的营养靠内源性提供，房水提供以及外界环境中的氧气提供。因此饮食对于角膜健康非常重要。

三，定期检查。对于高度近视，尤其是有家族史的近视患者，一定要定期到做医学验光，只有医学验光才能真正了解屈光度数，才能有效减少视疲劳，减缓近视的进展。

四、如果医学验光发现视功能异常：一定要及时进行视功能恢复训练！

五，多户外活动。目前国外一些大样本研究结果显示，草原的孩子远视力很好，甚至超过2.0，长期室内工作的孩子视力就差一些，甚至低于0.1。所以对于孩子来说，一定要增加户外活动时间，预防近视。”

而作为成年人,如果你感到眼睛不舒服,一定也不要选择忽视!一定要到正规的视光机构去检查视功能,排查眼病哦！