盲目灌肠退烧反而坑害孩子

孩子心火旺该怎么办？

心火旺盛的孩子除了容易啼哭，还有以下这些明显特征：

第一个就是入睡难，入睡后易出汗，后半夜则睡不宁，频频变换睡姿和位置。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿。此外，心火旺盛的孩子还特别怕热。从舌苔和脉相上来看，“心火”重的孩子舌尖、嘴唇偏红，呼出的气较热。有的孩子连手掌心都偏红，有口臭，大便干结。这些孩子往往会挑食，胃口较差，人消瘦。由于“心火”重，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。

推荐两个为宝宝降心火的方法，一个是推拿疗法，另一个是食疗法。

宝宝握拳屈指时中指尖所指处有个穴位叫做劳功穴。劳宫穴属于手厥阴心包经，时常按揉具有保护心脏的作用。此外劳宫穴也有清心火、安神的作用，于睡前按摩可以治疗宝宝因啼哭引起的失眠。

按摩和推拿这个穴位的时间每次以10~20分钟为宜，操作时手尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。

为宝宝推荐的清心火助眠的食疗方是绿豆莲子汤。材料是干莲子50克，干百合20克，冰糖适量。具体做法是先将莲子、百合分别用水浸泡1小时，然后冲洗干净。清水中加入百合和冰糖大火煮开，20分钟后加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。此方有助舒缓心悸、失眠和精神紧张的状况。

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