宝贝便秘怎么办？别乱吃水果，医生教你几招

小孩便秘是最让家长焦虑头疼的事，和发热、厌食、腹泻并称为最让家长焦虑头疼的“四大症”，其常见多发，更让家长头疼。小孩便秘，可以说是对小孩的一种折磨，对家长更是一种折磨。

什么是小孩便秘？

小孩排便次数减少，排便困难或者排便疼痛，排出硬便，粪便滞留直肠，以上一项或者数项可以称为小孩便秘。

小孩便秘一般是什么原因引起?

1 不良的饮食排便习惯：

a.饮食中含的纤维素少

b.运动量少（尤其是学龄儿童为主）

c.环境的改变（儿童的适应环境的能力差，改变生活环境，改变排便场所，甚至是改变排便器具，均会导致儿童便秘）

d.人为抑制便意

2 药物因素：

a. 滥用泻药（如一些成人的泻药对儿童的肝肾造成损害）

b. 可待因，吗啡，止泻药，铁剂等药物的使用

3 疾病因素：

a. 少数儿童便秘为内分泌功能紊乱引起：甲状腺功能低下或者甲亢；缺钙或者低钙血症；糖尿病

b. 极少数患有肠道或肛周疾病引起

c. 长期卧床，长期制动（如脑瘫及外伤瘫痪）

d. 盆腔手术，肛管直肠及子宫手术

e. 结直肠外疾病：中枢神经病变（各种脑部疾病，脊髓损伤等）；支配神经病变（先天性巨结肠，盆腔手术等）

f. 结直肠性功能病变

g.直结肠器质性病变

肛裂

约25%的功能性便秘儿童有肛裂。正常排便不会导致肛门受损，但是肛门及肛管所承受的能力超过一定的程度时，则会导致肛门撕裂而出血。

影响儿童智力发展

儿童便秘时食物长期滞留于肠道，在细菌的作用下发酵并腐败，产生大量有害气体和毒素，经肠壁吸收进入血液循环，经循环进入器官和大脑。毒素能影响儿童大脑正常功能，智力发展。

引发遗尿

便秘可导致直肠膨胀压迫膀胱壁，导致膀胱容量减少，同时又刺激膀胱壁，使膀胱的收缩能力减弱，增加排尿次数，白天尿频，夜间遗尿。

小孩便秘要怎么预防治疗？

多吃水果可以吗，例如香蕉？

水果可以防治便秘，然而并不是所有的水果都有防治便秘的作用，不同的水果的作用不同。例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃了苹果、柿子反而加重便秘。

虽然香蕉在一定程度上确实可以润肠通便，但也只有成熟的香蕉才有润肠通便的作用。不熟的香蕉含有较多的鞣酸，吃多了反而会加重病情；家长们在选择香蕉时，应看清楚香蕉是否已经熟透。

对于孩子便秘，尽量以预防治疗为主

1、规律小孩的饮食习惯。尽量多吃水果和蔬菜，玉米，高粱和大豆等粗粮，少吃各种各样的零食。

2、 适当的运动。根据儿童的喜好、年龄大小做适当的运动。

3、 养成定时段排便的习惯。不管小孩是否有便意，每天都让小孩在特定的时间段坐便器上排便，坚持2-3周后就会很容易养成小孩在特定时间段排便的习惯。

4、多喝水，牛奶或者蜂蜜水，可以坚持每天定时喝一些。

5、可以使用按摩方法缓解症状。

然后才是药物医疗治疗：

❶ 治疗原发疾病，如由肛周疾病引起的便秘，必须在正规的小儿外科进行治疗，不要延误治疗。

❷ 对饮食治疗不佳的小孩重症便秘，又同时患肛周及肠道疾病的，可选择药物治疗。如选择性地交替使用泻药，但避免使用强烈性泻药。此类药物对小孩的消化道刺激较强，可使消化道功能紊乱。

可酌情使用容积性泻药，润滑性泻药（如石蜡油等），高渗性泻药（如乳果糖，山梨醇等），刺激性泻药（如蓖麻油，篦醌类药物等）这类对小孩肠道刺激性的泻药要尽量减少使用。

❸ 对于中医治疗，要在中医师的指导下进行治疗，避免胡乱使用中药治疗。

总结，小孩便秘不可怕，可怕的是家长依据自己的经验或者胡乱使用药物对孩子进行治疗。对小孩便秘，家长要做到正确的认知，正确地预防，犯病后从一开始就重视治疗，那么便秘并不是那么可怕。

来源：深圳市儿童医院

声明：文章转载仅作分享，如有涉及侵权烦请联系，我们将在第一时间进行删除。

诚邀稿件，欢迎投稿：[email protected]